神戸京都ヨガピラティススタジオ|コベヨガ

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

「カラダ深化セッション」始動開始!

カラダ深化セッション

〜本質的な動きでカラダを深化させる〜

バランスボディは、柔らかさと強さのバランスをシッカリ体得できる、ヨガ・マシンピラティス/リフォーマー・筋トレの融合によって生まれるシナジー(相互効果)により、健康維持・パフォーマンスUPや、怪我や病気の根本的な回復を目的とした、パーソナルトレーニングメソッドです。

身体は生きる上でのすべての土台です。そんな土台のバランスをとってこそ、それが基点となって精神は安定し、呼吸は深くなり、日常生活や運動も存分に楽しめます。

運動や体力に自信がない方、運動パフォーマンスを引き上げたい方、怪我や病気からの回復を目指すリハビリ目的の方、自身を根底的にチェンジさせたい方、スポーツ競技愛好家(ゴルフ・テニス・マラソン・ロードサイクル・モトクロスバイク・ロードバイク・トレラン)、ダンサー、プロアスリート、アスリート、ジュニアアスリート、女優俳優、ファッションモデル、などの方まで幅広く適切な対応を取ることができます。

すでに個人クライアントはもとより、プロアスリートや大学アメフト部、企業経営者、各種競技選手まで多くの指導を行なってきております。

体験メニューなどもございますのでお気軽にご利用ください。

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