神戸三宮・京都烏丸コベヨガ|資格養成・エアリアルヨガ・ピラティス

ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスをライフスタイルに RYT200/AerialYoga30ヨガインストラクター養成

均整のとれた美しいボディを!

body2Level2 レベル2
もっと深めたい!
経験者向けクラス
経験者向けのクラスです。
ヨガをもっと深く知りたい、いろいろなポーズにチャレンジしたい方にオススメです。
運動量もやや多く、しっかりと身体を動かすことができます。

Vinyasa ヴィンヤサ
自分の内なるパワーを感じる!
呼吸にのせた流れるシークエンス
ヴィンヤサとは、呼吸に合わせて身体を動かすことです。
運動量が多く、しっかりと身体を動かしたい方にオススメのクラスです。
呼吸に集中しながら、流れるようにポーズをとることで、自分の内にあるエネルギーフローを感じることができます

Men’s Yogaメンズヨガ
初めての方でも安心!
オールレベル クラス
ヨガを初めてされる初心者の方から参加できるベーシックなクラスです。
太陽礼拝や基本的なポーズを、丁寧に学ぶことができます。
各種コアトレーニングや腕力をつけるトレーニングなども行い、男性ならではのパワーを活かした動きを行います。
総合体力の向上を目指すとともに、男性であれば本来誰もが持っている大きな潜在力を引き出していくようにします。

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