コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

よくある質問 – プライベートレッスン

  • 初めての方
  • 内容や体験レッスン、予約方法などについて教えてください
    プライベートレッスン案内トップページに各種案内を掲載しておりますので、まずはそれをご確認ください。

    プライベートレッスン案内TOP

  • 体験レッスンの予約は必要ですか? どうすれば予約できますか?
    予約は必要です。専用フォームにてお申込みください。

    体験レッスン申込フォーム

  • 体力がなくて運動が苦手で、体も硬いのですが大丈夫ですか?
    当初は腕立てや腹筋運動が1回もできなかった方、運動が苦手で身体も硬かったという方はとても多いです。
    しかしそれはまったく問題ありません。個別レッスンのため各自の状態に合わせた無理のないプログラムを適用して指導していきますので、各自それぞれに確実に進化していきます。
  • 二人や三人で受講できますか?
    問題はございません。現在、ご夫婦二人、親子二人、お友達同士三人、プロ競技選手グループ5〜6名など、さまざまな方たちに対応しております。
    3名さま以上からは状況に応じてアシスタントをつけての対応を取る場合もございます。
  • 受講に関して
  • 参加者の年齢は? 年齢制限はありますか?
    年齢制限はございません。12〜80歳まで幅広く受講されています。
  • どのような服装がいいですか?
    窮屈でない動きやすい服装をしてください。ただし、余裕のありすぎるブカブカの服は動きの邪魔になるので、カラダにフィットしたTシャツとパンツをオススメします。
    ヨガは素足で行なうのでソックスは不要です。リフォーマーでは滑り止めのついたソックスが必要ですのでご持参ください。
    また、強い香水、大ぶりのアクセサリーはご遠慮ください。
  • その他
  • 特定の宗教に属していますか?
    宗教団体とは一切の関わりを持ってません。宗教色は排除しつつ、ヨガピラティスのスピリチュアルな部分を大切にしています。
0797-91-6660