コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

【KIDスキルアップ講座】シニアヨガ(高齢者向け)インストラクター資格コース 神戸京都

【KIDシニアヨガTT】
KIDシニアヨガTTの最大の特徴は「解剖学的知見に精通し、長年のシニアヨガ実践を通じて豊富な指導経験を持つ現役講師が直接指導する」ことです。

シニアヨガは、健康寿命を延ばす最高のメソッドの一つです。お医者様、クスリ、高価な栄養剤、他者から受けるマッサージなどは、シニアヨガには不要です。必要なものは、畳1畳分のスペース、マット、イス、タオルなどとてもシンプル!

難しい道具を介さずとも、自身の意思で、自力で、シンプルに、無理せずカラダを動かす・・・

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