コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

40代以降からの気力体力復活・健康維持・介護予防 – KSPプライベートレッスン

「50代に突入したご夫妻。ここ数年間、急速な身心の衰えとともに、激痛が走るほどの肩こりの慢性化・じんましん・イライラ・消化不良・不眠・便秘・気力や集中力の極端な低下・ガチガチに固まった肩関節と股関節・柔軟性の消失・etcなど、若い時には想像だにしなかった諸症状や病気発生に見舞われ、整体マッサージなど受けるもそれらは一時凌ぎに過ぎないと悟り、それらすべての完全解決と介護予防をかねて通われるように。
3週目を超えましたが、すでにじんましんは完全解消、その他症状も劇的に改善されました。全身の血流も徐々に増え始めて、呼吸は深くなり始め、気力や集中力も復活し始めました。まだまだ基礎的な身体能力の衰えや柔軟性低下が散見されるので、まずは基礎の完全復活を目指していきます」

本日夕方からはMさんご夫妻のKSPプライベートレッスン。お二人とも僕と同年代ですが、ここ数年急速に衰えた自身の身体機能や色々な病気発生に強い危機感を抱き、機能改善や病気撲滅、さらには介護予防も兼ねて通われるように。

本日はリフォーマーだけでみっちり60分、途中できないことだらけで全員で大笑いしながら楽しみ、最後終わったら汗ビショビショでした‼️😆

最高に気持ちよかったです❗️とお二人から言われてすごく嬉しかったです〜いつもありがとうございます〜✨🙏😊

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