神戸京都ヨガピラティススタジオ|コベヨガ

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

KOTOMI

hitomi



KOTOMI
★プロフィール

RYT200全米ヨガアライアンス認定 講師
●KIDエアリアルヨガBasicインストラクター
●ピラティスインストラクター

★ヨガ&ピラティス経歴&資格★
●全米ヨガアライアンスRYT200TTC卒業
●KIDエアリアルヨガBasicTTC卒業

椎間板ヘルニア、立ちくらみ、あら?プチ更年期?なんて悩んでいた時に、ピラティスに出逢いました。
自分の身体と向き合い、身体の変化に夢中になり、ヨガも学びたい!そうすると、不思議に心にも変化が生まれました。

自分の身体を変えたいと始めた事ですが、今は、多くの方へ伝え、笑いあるクラス作りが目標です。
ピラティス、ヨガ、そして、心と身体の変化を一緒に楽しみましょう!