コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

KSPに通われてるお客さまたち

ここ数ヶ月、特に2020年末以降KSPプライベートレッスンへ通われる方がかなりの勢いで増え続けてます。それに伴い多くのお問合せもいただくようになっています。特に多いのが、私の◯◯◯◯◯は解決されますか?、というものです。

来られてる方たちは下記のような方たちです。特に多い年齢層は40〜60代、次に20〜30代、そして10代、下は12歳〜上は80歳まで多様な年齢層の方たちが来られてます。

多くは、腕立て伏せや腹筋運動が1回もできない方・体がすごく硬い方・肩こり腰痛便秘に悩まされてる方・高齢化やコロナ自粛での急激な気力体力活力の低下に悩む方など、ごく普通の一般の方が大多数を占めます。その他では、怪我回復などリハビリ目的やパフォーマンスの根底的な増強目的などのモデル・歌手・各種プロアマチュア競技選手、会社の経営者や上位役職者、などとても多岐にわたっています。


短期で結果を出すというパーソナルトレーニングや激痩せダイエット等で一時期結果が出たが結局リバウンドした方

何回も色々受けて結局すべてリバウンドしたので長続きするものを求めてKSPにたどり着いた、極端な内容や偏った運動では思うような体にならないということに気づいて受けに来た、自分の弱点を補うことをトレーナーがキチンと指導してくれなかったため、トレーナー自身の指導経験や練習が短く浅くて体得してないことを喋ってると言葉の端々から感じたため、短期間では本物の身心を体得することには無理があるということが分かった・・・etc

最近何もないところでつまづくことが増えた、腕が上がらなくなり激痛が走る(四十肩・五十肩)、腰痛が悪化して日常生活に支障をきたす、体が硬くて顔もこわばり笑顔が少なくなった、ひどい便秘や消化不良が続く、などの状態を根本的に改善したいという方

整体・ハリ鍼灸・マッサージ・カイロプラクティスなどに通うも症状がやわらぐのは一時期だけということに疑問を持ち始めてもっと根本的な運動で解消したい、医師からその腰痛はコルセットを嵌めたり手術しかないと言われたことに疑問を持つようになった、ストレッチやヨガ・ピラティスなどで改善を目指すもなかなか思うようにいかないため、体幹を強くして筋力もアップさせて体全身を柔らかくして腰痛を完全解消したい・・・etc

ヨガやピラティスの体験やグループレッスンについていけなかった方

ヨガの体験に行ったがまったくついていけなくて自分にはもっと何か基礎的なことがかけてるかもしれないと思って受けにきた、ピラティスの体験に行ってその後1ヶ月ほど続けてみたがついていくことができなくてもっと基礎的なものを身につけたいと思った、

ヨガやピラティスの教室に通って長い年月が経つが最近進化を感じなくなった方

10年以上ヨガ教室に通ってるが50代に入って腰痛やつまづきが増えてきたのでバランスが正しく取れないヨガをやってるのではと思って受けにきた、5年以上ピラティススタジオに通ってるが最近自分の進化を感じなくなりもっと総合的に深いものがあるのではと思い受けにきた、ヨガやピラティスを3年続けてるが体幹がまだ使えてないような気がしてもっとキチッと鍛えたいと思い受けにきた

フィットネスジムやダンス教室など複数をかけもちしているが最近腰痛が頻発し始めた方

フィットネスジムとフラダンス教室など複数をかけもちして20年になるが最近何をやっても腰痛が頻発して違和感を感じるようになったためもっと根本的な何かを変えないといけないと思い受けにきた、ジャザサイズ教室とヨガ教室に通って10年超えたが最近腰痛が頻発して体幹を鍛えてるつもりがそうではなかったかもと思い受けにきた

介護予防・コロナ自粛による体調悪化などの根本的改善目的の方

体力が極端に衰えたり太りすぎたりしてダルさや疲れやすさが取れなくなり危険を感じるようになったので何とか元に戻したい、コロナ自粛で太りすぎて消化不良・肌荒れ・便秘・イライラ・不眠症が頻発するようになったので解消したい、60代を超えてから急速な衰えを感じるようになったため何とか若々しさを取り戻したい、ヨガやピラティスの体験に行ったが全然ついていけなかったため個人レッスンを受けにきた、体を何とか柔らかくしたいがこの年齢(62歳)では何をしたらいいか分からない、流行りのオンラインレッスンを受け続けてきたがシックリとこないし本当にやり方が合ってるのかどうかも分からなくて受けにきた・・・etc

ランニング・マラソン・トレイルランニング・登山などの愛好家の方

ランばかり続けてると体がいつの間にか硬くなってて怪我しやすくなったため怪我防止に、柔軟性はある方だけどラン続けてると怪我しやすいのでもっと鍛えるべきところがあるのではと思って、シューズヒールの外減りが激しくて疲れやすいため姿勢を正しくしたい、サブスリーの一歩手前で怪我ばかり続いててなかなか思うように進まないため総合的にバランスよく鍛えて体の根底を変えたい、登山を長年して体力には自信があるが60代超えて姿勢が悪いことに気づいてこのままではいけないから修正したい、歩くことには自信があるが50代超えてからなぜか疲れやすさ・倦怠感・無気力・便秘などがひどくなってきたので何とか改善したい・・・etc

過食障害・摂食障害・不眠症・精神不安定・うつ病などの改善目的の方

医者に通い続けたりクスリを飲み続ける生活に何とかピリオドを打ちたいと思い受けにきた、心身の状態があまりにも不安定で気分の浮き沈みも激しいため何とかそれを改善したい、何かにつけ怒ってばかりの自分に嫌気がさしたためそれを何とかしたい・・・etc

ジムや自宅で何年も筋トレを続けてきて筋骨は隆々としているが50〜60代を超えてからひどい疲れやすさや体全身の強いこわばりに悩まされるようになった方

筋トレ命だったが50代以降になって異常なまでの全身のこわばり・疲れやすさ・集中力の極端な低下・無気力など各種諸症状の頻発を体感して筋トレだけでは何かバランス的に欠けてるのかもしれないと感じ始めたため、60代に入ってから朝起床時に体が凍りついたようにこわばることが頻発して起きることもままならなくなったためその根本改善に、子供たちから最近顔がこわばり無気力になってると指摘された・・・etc

ゴルフ・テニスなどの愛好家の方

ゴルフを長いこと続けてきたが体がかなり歪んでると指摘されたのでそれを何とか修正したい、体にイイと思って続けてきたが50代半ばから疲れやすさや体の硬さ・手足首の怪我が目立ってきたためこのままではいけないと思って受けにきた・・・etc


以上、ここでは到底書き切れないほど多様な目的をお持ちの方たちが通われています。

当然私に医療行為はできませんし、すべてを完璧に改善・解消できるわけではありません。しかし、病院や介護のお世話にならないようにするための本質的な健康増進や介護予防にもなる抜本的なトレーニングとして、ヨガリフォーマーを通じた本質的で最高にバランスの取れたプログラムを提供し続けていることで、受けに来られている大多数の方が1〜3ヶ月(ご本人の年齢や体力・諸症状の状況・取り組み姿勢などにより変動あり)もすると当初の目的の大半をクリア・大幅改善しており、皆さんとても元気で溌剌イキイキとしています。

これからもおごることなく、謙虚に、いかにして皆さまのお役に立てる真理に沿った本質的なトレーニングを提供し続けることができるか、ということに私の全身全霊をかけて対応させていただく所存です。

上記諸症状などで深く悩まれてる方、本物のバランス運動をお求めの方、競技に向けて最高のコンディションを維持し続けたい方やパフォーマンスの根底的な増強を図りたい方など、お気軽にKSPプライベートレッスンにお越しください。

コベヨガ代表 NoBU

0797-91-6660