コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

【OL向けパーソナルトレーニング】体幹強化・代謝アップ・姿勢改善・体温アップを根本的に体得するためのKSPプライベートレッスン

KSPプライベートレッスンに来られてる方で多いのが、オフィスワークによる各種基礎体力の大きな低下による各種症状に悩むOL女性の方たちです。

その症状は、基礎代謝の衰えによる基礎体温の低下からくる冷え性・オフィスチェアーに長時間座り続けることによる体幹力の大きな低下からくる全身活力の大幅な低下・姿勢が悪くなってそれを長年続けてることによる疲労の増加や消化不良肌荒れ・イライラして怒りっぽくなるなど、あげればキリがないほど現代オフィス勤めは身体や精神にとっては大きな負担が伴うことが大きいものです。

KSPプライベートレッスンで提供しているヨガ × リフォーマー × ワークアウトの組み合わせによるプログラムはこれら諸問題の根本的な解決を図るためにあります。流行で、表面的で、浅くて、長続きしない薄っぺらなトレーニングとはまったく方向性が違います。

これら諸問題でお悩みの方、お気軽にKSPプライベートレッスンにお越しください。

0797-91-6660