コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

本物は感化する

まもなく50代に突入するOLさん。長年運動らしきものをやってきたことがなく、最近はガチガチに硬い身体からくる強い疲労や体力気力低下などを強く感じ始めて、正しい運動習慣を身に着けたいと色々探してKSPに通われるようになりました。

長年働き詰めで運動をやってこなかっただけあり、さすがに身体中がガチガチになっており、基礎的なパワーはまだ最低限のものはギリギリありますが、確かにこの状態になってくるとヒシヒシと何かまずいぞという感覚が強くなるのも当たり前の状態です。

血流や酸素の流れの大幅な低下などをすでに何年も続けて身体の不活性化を強く引き起こしていますから、身体はかなり悲鳴をあげている状態。こうなるといつおかしくなっても不思議ではないですから・・・。

現在1カ月超えて根底的な変化が起こり始めてきており、ご本人も何か分からないけど変わってきた!と感じてます。いよいよこれからが本番です。