70代女性、長年ホットヨガに通ったりYou Tubeでの柔軟性を高めるという動画視聴しながらの運動の継続で背中の状態が悪くなってきて重度の猫背に。側湾症による慢性疲労も加わり、来られた当初はひどい呼吸が極めて浅く、顔色は冴えず、体温も35.2度前後、手足は細くなり筋力は極端に低下、身体中がガチガチに固まっているなど、最悪の身心状態に陥っていました。

猫背は人生後年に決定的なダメージを与えます。呼吸器系・内臓系・消化器系・バランス力・体力・集中力・持久力などは相当な低下を起こし全身に強い悪影響を与えて、神経的にはイライラ感が強くなり、うつ的な傾向も強まり、思考もかなり鈍るなどまさに百害あって一利なしの状態に陥ってきますから、当然気持ち言いわけもなく、何かがおかしくなってきてると焦りが強まります・・・。

初回来られた時お話をお聞きして、猫背が悪化するのもなるほどと納得。ホットヨガ含めた今までの取り組みは、完全に本質から外れており、身体が本来持ち合わせている機能を害するものばかり。

ホットヨガに関しては下記リンク先（クリックいただくと確認できます）の国民生活センター発表PDFファイルを読むと健康に何を及ぼすのかある程度分かると思います。こういったものを行い続けてると身体機能が低下するのは当たり前のことです。身体の機能を深く正しく知っているならば、このようなものを健康に良いとして勧めるなどということはあり得ないことです。
■■■ 国民生活センター発表PDFファイル → https://www.kokusen.go.jp/kiken/pdf/358dl_kiken.pdf

そうして通うこと6ヶ月経過、徐々に改善されつつあった猫背は本日でついに完全解消！写真で分かる通り、背中に美しく力強い反りが戻ってきました！

35.2度前後で寒い寒いと言ってた体温も常時36.3度前後に引き上がり、全身の筋力と柔軟性は大きくアップして、全身血流は大幅に改善され、顔色は明るく、姿勢は凛として美しくなり、来た時と比較するとまったくの別人と思えるほど大きな若返りを果たされました。

もうここまでくれば、あとはコツコツ継続すればまだまだ身心レベルが無理なく引き上がっていき、人生を目一杯楽しめます。過去に経験されてきた運動がいかに本質から外れてたのかも深く実感されており、もう二度とあのような状態にはならないことでしょう。