コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

KSP – 30代OLプライベート – 神戸三宮・六甲 京都三条 パーソナルトレーニング プライベートレッスン

フルマラソン3時間25分の記録を持つOLさん🏃‍♀️リモートワーク続きでの体力低下防止と全身バランスレベルを整え、柔軟性を高めるためにずっと来られてます。

マラソンだけではバランスレベルが崩れますが、最近見事にレベルが整い高みに上がってきました。次回マラソンレースに出たら相当早くなっていることでしょう😊🙏

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