体脂肪率4%、レッスンの合間抜ってセルフトレによる徹底鍛練は日々行ってます🌟

自分の身体総合バランスレベルを圧倒的高みにおいておかないと、極めて高質のレッスン指導ができないからです。

いくら立派な資格や知識持ってても、自分を鍛えてなくて、バランスレベルを高みにおいてないなんてなると、それは自分の身体の深くを知ってないということですから高質なレッスンを教えることはできません。

そんなことでは人を指導する資格がないと、いつも自分に言い聞かせてます😊🙏

KSP-神戸京都パーソナルトレーニング

コベヨガKSPプライベートレッスンは、ピラティス・リフォーマーとヨガの叡智を組合せたパーソナルトレーニング。ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップを目的に、運動初心者から高齢者の方、プロスポーツ選手まで対応します。

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