コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

本物は感化する

他所でヨガとリフォーマーを数々受けてきた30代後半女性。ヨガ歴が10年以上と長いものの常に腰痛がつきまとい、ヨガだけではダメだとリフォーマーのパーソナルを受けてくるも治らずじまいで、すべてを辞めて色々探してきて最後はKSPに。

KSPでは解剖学的に極めて正確に見た上での腰痛の原因と完治させるための正確なトレーニング方針を伝えてレッスンを開始しており、まだ1ヶ月経過してないですが、腰痛は大きく軽減されて今のところ発生していません。この様子であれば相当早く腰痛は完治します、というか、もう発生しない確率が圧倒的に高いかなと見ています。

ヨガやってる方でこの方のような腰痛に悩む方はとても多いです。本来のヨガでは腰痛が発生するということは大きなNGですから、そういうNGが発生する場合、ヨガのレッスン内容に大きな問題があるか、講師が腰痛への対処法を体得していないかのどちらかが大きな要因です。

こういったケースの場合、指導者自身が自身の身体を限界レベルまで磨き抜いてなかったり、指導歴が浅いケースもよく見かけます。自身の身体を磨き抜いてなければ、自分を深く知ってないということですから深い指導ができるわけはありませんし、指導歴が浅ければ経験が少ないため応用のきいたレッスンも困難になります。

また解剖学をよく勉強しているという指導者のクラスでもこういうケースは多く見かけますから、単なる知識だけを豊富に持っていても、すごく立派な肩書きを持っていても、それを的確変幻自在に深く応用できる圧倒的な指導実績と実力が伴わないかぎりは、単なる物知りになってしまうということもよくわかります。

KSPでは腰痛が発生するようなレッスンは提供していません。これからもひたすら謙虚に本物だけを提供していくことに専念していきます。