コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

本物は感化する

長年ホットヨガに通うも徐々に猫背になってきて、年々それが悪化してきた69歳女性。年々しんどくなってきたため、ホットヨガはダメだと悟り、何とか治そうと自己流トレーニングやその他諸々を試すもますます悪化して、色々探して経験してきた上で最後はKSPに。

猫背は人生後年に決定的なダメージを与えます。呼吸器系・内臓系・消化器系・バランス力・体力・集中力・持久力などは相当な低下を起こし全身に強い悪影響を与えて、神経的にはイライラ感が強くなり、うつ的な傾向も強まり、思考もかなり鈍るなどまさに百害あって一利なしの状態に陥ってきますから、当然気持ち言いわけもなく、何かがおかしくなってきてると焦りが強まります・・・。

初回来られた時お話をお聞きして、猫背が悪化するのもなるほどと納得。ホットヨガ含めた今までの取り組みは、完全に本質から外れており、身体が本来持ち合わせている機能を害するものばかり。

ホットヨガに関しては下記リンク先の国民生活センター発表PDFファイルを読むと健康に何を及ぼすのかある程度分かると思います。こういったものを行い続けてると身体機能が低下するのは当たり前のことです。身体の機能を深く正しく知っているならば、このようなものを健康に良いとして勧めるなどということはあり得ないことです。
https://www.kokusen.go.jp/kiken/pdf/358dl_kiken.pdf

現在ご本人の姿勢は急速に回復しつつあり、日常生活でも真っ直ぐの正しい姿勢がかなり長時間維持できるようになり、笑顔に溢れるようになってきました。

ただ、一過性のものになってしまっては元も子もないので、今後はそれを余裕で維持できるような永続的かつ持続的な習慣を身につけていただくことに重点をおいた展開を当面継続していきます。