神戸京都ヨガピラティススタジオ|コベヨガ

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

MARI

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★プロフィール

RYT200全米ヨガアライアンス認定 講師

★ヨガ経歴&資格★
●全米ヨガアライアンスRYT200TTC卒業
●シニアヨガTTC卒業
●乳がんリハビリヨガTTC卒業
●リフレクソロジスト&アロマコーディネーター

私は、リハビリで働きながら、健康であろうが障害であろうが、今の自分を受け入れて今、出来ることを努力することが、リハビリに繋がると思ってました。でも、人は、時として、ポジティブに明るく慣れなかったり、良いことばかりではなかった時、そんなときヨガは、私を前向きにしてくれます!

ヨガは、今の自分を受け入れ認めてあげるところから始まり、自分にも人にも優しくなれました。自分らしく生きるために心と体のバランスが大事!

時には、ゆっくり休みながら、自分らしく過ごすために一緒にヨガ楽しみましょう!