神戸京都ヨガピラティススタジオ|コベヨガ

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

MIE

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★プロフィール★

RYT200 全米ヨガアライアンス認定 ヨガ講師
●全米ヨガアライアンスRYT200TTC卒業

★コメント★
ヨガを始めて身体が好調に変わっていくにつれ身体だけではなく気持ちまで前向きに、日常の些細なことにも感謝して心が穏やかになっていくことに気づきました。それはヨガでよく言われる「比べない」事で自分自身を受け入れることが出来るようになったからだと思います。

小さな物事にこだわりすぎることがなくなり、「正解」を求めなくなり、そうすることで心が楽になり、また自分自身を信じる事ができるようになりました。さらにたくさんの人との繋がりをもたらしてくれました。

そんな不思議な力を持つ魅力的なヨガ。その奥深さや素晴らしさを皆様にもお伝えしたいと思っています。