---

MIHOKO
●講師/全米ヨガアライアンスE-RYT200
●KoBEYoGA認定エアリアルヨガ インストラクター
●KoBEYoGA認定シニアヨガ インストラクター
●KPピラティス インストラクター

★ヨガ経歴&資格★
●KID全米ヨガアライアンスRYT200TTC（KoBEYoGA認定ヨガプログラム）卒業
●KIDエアリアルヨガTTC卒業
●KIDシニアヨガTTC卒業
●phiピラティスマットTTC卒業

ヨガが好きです。一動作一動作、呼吸を感じながら丁寧に体を動かしていると、深く自分と向き合える気がします。
ヨガをするうち、自分のことも周りの人のことも、より肯定的に受け入れられるようになりました。
体をどう扱うのか、心をどちらに導いていくのか、この先もずっと学びを深めていきたいです。

また、エアリアルヨガをするようになって、遊ぶように楽しみながら力強さとしなやかさを育むことができました。
全てを手放し逆さになって眺める景色は、無邪気で自由な世界です。そんなところにとても魅力を感じています。