神戸京都ヨガピラティススタジオ|コベヨガ

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

MIHOKO

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★プロフィール

RYT200 全米ヨガアライアンス認定 ヨガ講師

★ヨガ経歴&資格★
●全米ヨガアライアンスRYT200TTC卒業

私たちの体は本来動くために作られていると思います。日々の生活の中にヨガがあれば、体が喜ぶのをはっきりと感じられると思います。
人はそれぞれ持って生まれた体も、過ごしている環境も異なり、放っておけば体のどこかに癖や偏りが出てきてしまいがちです。でもヨガを続けていれば、どんな方も次第に体のバランスが整っていくのを感じられると思います。
私も、穏やかな時間の中で気づけば、自分の体が以前より愛おしくなっていました。
ヨガと中医学が好きで勉強しています。皆様と知見を深めることができれば幸いです。