コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

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MIHOKO
●講師/全米ヨガアライアンスE-RYT200
●KoBEYoGA認定エアリアルヨガ インストラクター
●KoBEYoGA認定シニアヨガ インストラクター
●KPピラティス インストラクター

★ヨガ経歴&資格★
●KID全米ヨガアライアンスRYT200TTC(KoBEYoGA認定ヨガプログラム)卒業
●KIDエアリアルヨガTTC卒業
●KIDシニアヨガTTC卒業
●phiピラティスマットTTC卒業

私たちの体は本来動くために作られていると思います。日々の生活の中にヨガがあれば、体が喜ぶのをはっきりと感じられると思います。
人はそれぞれ持って生まれた体も、過ごしている環境も異なり、放っておけば体のどこかに癖や偏りが出てきてしまいがちです。でもヨガを続けていれば、どんな方も次第に体のバランスが整っていくのを感じられると思います。
私も、穏やかな時間の中で気づけば、自分の体が以前より愛おしくなっていました。
ヨガと中医学が好きで勉強しています。皆様と知見を深めることができれば幸いです。