私(NoBU・KoBEYoGA/KSP代表)は、毎日、自身の身心を高次元で整えておくための徹底自主鍛錬を行なっています。その継続してきた月日はすでに16年を経過しました。
体脂肪率は年間平均6%、体幹力・腕力・脚力などのパワーは強烈に強くて、KSP超高難度レッスンに通ってるプロ&スーパーアスリートたちで、筋トレパーソナルジムなどで100〜150kg前後のウェイトを使った強力な筋力トレーニングで長年鍛えてきて筋肉ムキムキになってる怪力自慢の身長190〜180cm前後の超級アスリート男性たちも、私の総合的なパワーには簡単に勝つことができず、私のパワーの半端なさによく驚かれます。
またそのパワーとは裏腹に柔軟性も超ハイレベルなため、その高度な柔らかさやしなやかさなどを目の当たりにしていただくと、男性は一般の方からスーパーアスリートまで含めて私の真似はほぼ不可能ですし、プロバレリーナやプロ歌劇団女優の方たちなどハイレベルな柔軟性をお持ちの方たちからも予想以上にしなやかでパワフルだ!と、よく驚かれます。当然ながら彼女たちの脅威的な柔軟性を私が上回ることはありませんが・・・💦
全身筋肉がバキバキに引き締まった私の身体を見た方たちからは、マシンやウェイトを使った筋力トレーニングをやっているんですか?とよく聞かれますが、そういうマシンジムにあるようなマシンやウェイト類を使った筋力トレーニングの類は一切行いません。そういう浅いトレーニングの継続では、身体総合レベルが低下するのがハッキリ分かりますから、自身が深く納得できませんし、最高の満足感も得ることができないのです。
私の独自複合トレーニングは、ドジャースで世界最高ピッチャーとして大活躍している山本由伸選手のトレーニングの方向性とその質がスーパーハイクオリティであるという点が極めて似通っています。山本選手は筋力トレーニングを行なっていないことで有名ですが、それは私と同じく身体全身への超繊細な深部感覚を高度なトレーニングを通じてパーフェクトに体得理解しているからこそです。
徹底自主鍛錬の内容は、リフォーマー×ヨガ×各種ワークアウトの複合トレーニング60分、指立て伏せ50回(手は3本指・足は親指だけ)× 2セットなど、身心に一切の偏りや曇りがないように鍛え整えて、常に超高難度最高バランス領域に自身がいるように、日々創意工夫を重ねながら多様な独自複合トレーニングを楽しんでいます。この独自複合トレーニングのすべては身体を司る真理の法則に完璧に従っており、解剖学・運動生理学的観点から深く見てもほぼ完璧です。
独自複合トレーニングの内容はすべて自分一人で16年間深く考えて、自身での実践や3スタジオ(神戸三宮・京都三条・神戸六甲)での多くの方の指導実践(8万人以上)を通じて、多様な試行錯誤を繰り返しながら最強最高レベルへと練り上げてきました。このトレーニングのエッセンスすべてはKSP超高難度レッスンに投入されており、抜群の効果を通われてる方たち全員にもたらしています。
また指導者としては、解剖学や運動生理学など医学関連分野も学んで深い造詣を持ち合わせて、身体の奥で深く体得理解していることは当たり前のことですから、この点においても深く学び続けてくると同時に、2008年からコベヨガKIDスクール(全米ヨガアライアンス認定スクール・卒業生1200名超)の解剖学・運動生理学の専任講師 & RYT200時間コース (コベヨガ認定・全米ヨガアライアンス講座)の全体統括講師として、10年以上に渡り膨大な数の講義や実践指導も行いながら、学びとアウトプットの繰り返しの中でこの分野への造詣を一層深めてきました。
真理の法則を体得理解することに関しては、身体を動かしてばかりでは真理に関する深い真実は体得理解できませんから、東洋哲学・量子力学・素粒子物理学・医学・解剖学・運動生理学などへの深い造詣を抱いて真理の法則を深く理解できるようにと、上記リンク先ページに掲載している各種教学を40年以上に渡り学び続けてきており、現在はそれら学びのエッセンスすべてを頭で理解するのではなく、身体の奥深くで体得理解できたという確信が持てるまでになりました。
これらの多様な教学に対して現在の深く納得できた心境に至るまでに40年以上かかっていますから、いかにノロマで要領が悪いかはお分かりいただけるでしょう。それでもやはり「継続は力なり」、真理に沿った正しい方向性をしっかり見据えて実践行動をとことん継続して貫けば、ノロマな私でも真理にまつわる多様なことが何とか体得理解できてくるものだと、ここ数年は強く実感しております。
また私は趣味の登山でもよく身体を鍛えており、身近な六甲山から滋賀・京都・三重・奈良の山々や、長野県アルプス3000m以上の山々での高難度登山など、仲間たちと行ったり、ガイド役としてKSP超高難度レッスンに通ってくれてる世界的プロバレリーナやJリーグサッカー選手など多様なスーパーアスリートたちや、神戸三宮・京都三条に通っていただいている一般メンバーさまたちと行ってワイワイ楽しく鍛えて遊ぶこともあります。
こういった鍛錬の積み重ねの甲斐あってか、KSP超高難度レッスンに通われているプロ&スーパーアスリートたちも、私の動きを目の当たりにすると全員一様に「この人これだけ動けるのか!スッゴ〜い!!」と超驚いてくれます。
何せ私の方が彼らスーパーアスリートたちよりもあらゆる動きにおいて勝っているケースも多く、パワーも強烈に強いし、柔軟性も高次元だし、スタミナも抜群なので、全員レッスン中、私の動きには「もう無理だ💦ついていけない〜死ぬ〜💦」などということも多々ありますから・・・😄
現在KSP超高難度レッスンには、多様な競技に打ち込む多くのプロ&スーパーアスリート・Jrアスリートたちが通ってくれています。彼らやその周囲で彼らを支えるご両親や関係者など、とても多くの方たちからの私に対する期待と信頼はとてつもなく大きいものがありますから、私自身それらにパーフェクトにお応えするためにも自身の研鑽を怠るわけにはいきません。
★KSP超高難度レッスンに通っている★プロ&スーパーアスリート・Jrアスリートたち
彼らは競技人生の最重要ポイントにおいて私を信頼して通ってくれてるわけですから、私自身が超ハイレベルな超高難度最高バランス領域に入った状態の身体を維持し続けて、身体を司る深い真理の法則を完全体得していることは、指導者として当たり前のことであり、彼らに指導内容を深く体得理解いただくためにも、また彼らと一心同体になって超最高クオリティレッスンを指導していく上においても絶対必須事項なのです。
長年の自主鍛錬で自身の身体を超高難度最高バランス領域に入れた経験もなく、その領域に入った身体を長年(最低5年以上)維持し続けた経験もなく、身体の深い真理を完全体得理解することもできてないという、そんな低レベルな身心状態で、頭だけで知ったにすぎない単なる知識や立派な資格や肩書きだけを振り回しただけの浅い指導をやっているようであれば、それは超高次元トレーニングを指導する指導者としては完全に失格です。そういう低レベル状態では本物のトレーニングや真理というものを体得理解できていませんから、そういう人の指導するレッスンは必ず浅くて低レベルになります。だからこそ私自身はそういう恥ずかしい低レベルなレッスンを提供するような真似だけはしないようにと、日々とても気をつけながら徹底自主鍛錬を継続しています。
今後もひたすら徹底自主鍛錬を楽しみながら、超最高クオリティのレッスン指導を継続していくことを絶対的なお約束として行動してまいります。
毎週毎週、通い続けていただいている皆さま、いつもありがとうございます🙏