コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

解剖学の補講をスタバで♪

今日はRYTベーシック&アドバンスに途中参加の生徒さんの特別補講Day。スタバでコーヒーを飲みながらじっくりと、内容は解剖学。

運動時に使用するメインの筋肉は600個。それらの個別の運動における使われ方など表裏一体の関係、筋肉と心のつながりなどについて、テキストと3D解剖学ソフトを利用して教えること2時間ばかり。

彼女は僕が指導してきた4万人超の生徒さんの中でダントツ・ナンバーワンの身心総合レベル(世界最高レベルのプロバレリーナ)を持っているだけに、ヨガのポーズをキチンと体得するのもすごい速さですが、解剖学についても1を教えるだけで100を深く知るといった感じ。

解剖学に対する知識はほとんど持ってなかったけれど、バレエを通じて身体の動きの真実を極限レベルまで体得して学んできたからこそ、知識を身体で深く感じて、頭でも深く理解できるのですね。頭だけで学んできた単なる知識人とはレベルが全く違います。

この、身体で深く理解すると言うのは何を学ぶにも大切ですが、身体が曇ってる(行動より頭を先に働かせる・身体が硬い・肩こり腰痛便秘肌荒れなどが多発・肥満・日常的にイライラ・ウツ気味・呼吸が浅い・基礎代謝が低い・etc)と、頭だけでの理解しかできないため学びは浅くなります。

バレエ・ヨガ・ピラティス・武道やその他スポーツなどの世界でも深い領域に入ると、いかに身心一如(頭と身体の働きを一体化する)を行なって学びを深め、人生を最高に楽しむか・・・この点、本当に大切ですね。

教えてるのに、逆に学ぶこと多かったです。最高に楽しくて有意義な時間でした。

0797-91-6660