コベヨガ 神戸三宮 京都三条 | ヨガ/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

精密コマには健康のエッセンスが凝縮されている【N LOG】

完全バランスが取れるほどコマは長く回ります。写真のコマ(NEXT STARLIGHT)は3分以上、超高精密コマになると10分以上も回ります。

2019年初めよりスクール以外の場での指導に5年ぶりに復帰。
グループ全体の責任者・スクール指導・海外周りなど色々多くて時間的な余裕がないため毎週目いっぱいクラスを担当することは不可能なので、まずはバランスボディを通じてのプライベートレッスンに集中してきました。そして10カ月が経過した今、通ってくれるプライベーターの方が劇的に増えました。

そのおかげで多くの方の姿勢解析を行うことができ、その解析データを通して、個人個人の筋骨格のアンバランス状態に合わせて、いかに正確に、怪我なく、その人を完全バランスの世界に導く、リフォーマー × ヨガ × 筋力トレーニングを融合させた・・・

「平凡なコマより精密コマになる方が、人生を深く味わえる」の続きを読む