30代OL Cさん。学生時代はテニスをやってましたが社会人以降からは何も運動らしきものはやってこずじまい。30代に入る頃から慢性疲労・腰痛・偏頭痛・体重増加・外反母趾などに悩まされるようになり、何か運動をとパーソナル筋トレジムに通うことに。そこには1年間通うも思ったようなことは得ることができずじまい。

そんな時同僚の先輩たちがリフォーマーのグループレッスンに通ってるのを聞いて興味を持ち、ピラティスのことを色々調べてKSP神戸三宮に通うことに。KSPに決めたのは、元々多くの人と一緒に同じ行動を取るのが大の苦手ということと、パーソナルなら自分の理想や苦手な部分を個別指導でキッチリ教えてくれるだろうし、KSPには世界レベルのバレリーナやアスリートたちも多く通っているからその実績も確かで安心できるということでした。

まだ通い始めて間がありませんが、総合身体レベルは徐々に引き上がってきており、慢性疲労や腰痛は急激に解消しつつあります。また身体部位に対しての説明を適宜行なっているため、自身の身体のことを生まれて初めて深く理解し始めており、身体が本来持つ偉大な素晴らしさに気づき始めており “毎種毎週のレッスンがとても待ち遠しいです♪” とよく仰っていただけます。

今はまだまだできないことだらけで、時には滝汗や筋肉痛大発生でキャーキャー言ってる時もありますが、どんどん笑顔が増えて元気エネルギーが大復活しつつありますから私としては嬉しい限り😊

Cさん、いつもありがとうございます😊🙏

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