「初めての方へ」に各プログラムを掲載しておりますのでそれをご覧の上、興味のあるクラスをお気軽に受講してみてください。
どのクラスを受けても肉体は活性化し、痩せ体質になり、精神が落ち着きを増し、癒されていきます。

コベヨガでは皆さまの目的（シッカリ動きたい、ほどよく汗をかきたい、ゆったり調整したいなど）と好みに合わせて選択していただけるように、また幅広い世代のお客様に楽しんでいただけるように、色々な種類のクラスを展開しています。その時の体調、気分等に合わせて、多様なクラスを自由に受講する楽しみを持っていただければ幸いです。

予約は、体験ご希望の方・ビジターの方ともに必要です。まずは「初めての方」へをご確認ください。

受講者の集中力を大切にする観点から見学は承っておりません。
スタジオだけの見学は、クラス開始前後２０〜３０分間の受付時間であれば可能です。

KIDヨガベーシック講座は、そういう目的の方がとても多く受講されていますので一度内容をご覧ください。

まったく問題ありません。ヨガは柔軟性を競うものではなく、自分と対話しながら、本来の自分自身のあるべき姿、自分らしさを取り戻していくものです。
カラダが硬いという方の割合は受講される方の95％にも及びます。カラダが硬いのはむしろ当たり前のことです。
硬い方ほど伸びる楽しみを多く感じるため、変化していく楽しさを実感されることでしょう。

KIDヨガベーシック講座・ヨガアドバンス講座は、さらにヨガを深めたい方向けのコースとなっていますので一度内容をご覧ください。

ヨガ・リフォーマー・エアリアルヨガ・TRX・ピラティスなどが数多く楽しめる「月会費プラン制度」などがございます。

窮屈でない動きやすい服装をしてください。ただし、余裕のありすぎるブカブカの服は動きの邪魔になるので、カラダにフィットしたTシャツとパンツをオススメします。ヨガは素足で行なうのでソックスは不要です。
また、強い香水、大ぶりのアクセサリーはご遠慮ください。
TRXの受講には必ず室内履き専用のシューズをご持参ください。

脇と膝が隠れる服装をお持ちください。ジッパーなど金具のついているものや、スパンコールなどの装飾がついている服装は避けてください。
レッスン中はアクセサリー類（ピアス、イヤリング、指輪、ネックレス、ベルト等）は外してください。
爪は短く切ってください。（ネイルアートなどで手足の爪が伸びている方は手袋・靴下を着用していただくことがあります）

スタジオには男女別の更衣室がありますので、どうぞご利用ください。
シャワールームはございません。

ハマスタジオには１００台分の駐車スペースを確保しています。
他のスタジオでにはございません。

大歓迎です！日本では女性に人気がありますが、欧米各国では、厳しい競争にさらされるビジネスマン、プロ野球選手、プロゴルファーなどのプロスポーツ選手たちなどから高い人気と支持を得ています。
ヨガでは、単なるマシンジムのエクササイズ、フィットネスでは得ることが不可能な、高度な精神一如の状態を得ること、柔軟性が伴う高次元の身体バランス能力の回復、大きなストレス削減効果・癒し効果などを得ることが可能です。
柔軟な心を持って、まずはトライしてみましょう！

対応できるクラスがないため参加をご遠慮いただいております。

宗教団体とは一切の関わりを持ってません。宗教色は排除しつつ、ヨガのスピリチュアルな部分を大切にしています。