スタジオは神戸六甲・神戸三宮・神戸ハマ・京都三条、４つがあり、クラスは毎日9:00から20:15まで開催しています。
身体の調子を整える基本的なヨガから、リラックス効果の高いヨガ、身体を強くするダイナミックなヨガ、
介護予防のための筋力強化ヨガ、体幹や身体バランスを強化して整えるリフォーマーピラティスなど幅広いプログラムで、
初心者から上級者の方まで、それぞれに合ったヨガやピラティスのクラスに参加いただけます。
また、世界ヨガ資格RYT200を取得できるインストラクター養成講座も通年開催しています。