コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

本物は感化する

長年の会社勤務の中、多忙を極める仕事の合間を縫ってマラソンなどで鍛えてくるも、腰痛なども時々発生するようになり、年々身体全体の衰えを強く感じるようになってきたので、再度昔のような体力を取り戻したいと通われるようになった40代後半OL。

この方のようなマラソンを趣味にされてて、それはそれで素晴らしいのですが、いつの間にか身体が固くなってきてバランスが崩れてしまい腰痛が発生する回数が増える方というのはとても多いです。現在KSPにも相当数のマラソン愛好家の方が来られてます。

マラソンは素晴らしい運動ですが、それだけでは基礎的な身体バランス能力を維持することはできません。あまりにマラソンばかりという生活を送ってると、人生後年にかなりの衰えを見せるようになります。

現在今回の女性、間もなく2ヶ月経過しますが、柔軟性が数十年ぶりに復活し始めており、笑顔がとても増えてきました。当然腰痛はもう発生していません。まだ昔のようにとはすぐには無理ですが、あと数ヶ月すると久しぶりに画期的な若返りを果たしていくことでしょう。