40代OL女性お二人、生まれ育った環境の影響で小さい頃から強度の肥満体型（ファットボディ）となり過ごしてくるも、40代に突入して以降、膝の痛み・腰痛・慢性疲労・四十肩などが頻発するようになり、リハビリトレーニングのためにと2年近くヨガや筋トレパーソナルジムに通ったり各種ダイエット法などを試したりするも思うようにはいかず断念。そしてKSPに。
来られた当初、長年本質的な運動をしてこなかった影響もあり、腕立てや腹筋運動はまったくできず、身体全体も柔軟性が失われてガチガチに硬くて、かなり辛い状態に陥ってました。そしてKSPに来て2ヶ月経過。この頃には、膝の痛み・腰痛などは完全解消。慢性疲労も急激にやわらいでいきました。
現在2年半が経過。お二人とも過去に経験したことがないレベルの強力な体幹力を有するようになり、総合的な体力も大幅に引き上がり、身体全体がグッと引き締まりました。当初の様子からは大激変です。
こうなると毎日はイキイキ溌剌とした状態になり、硬かった身体も驚くほどの柔軟性を見せるようになり、リフォーマーやキャデラック上での難易度の高いポーズはもちろんのこと、開脚やブリッジも余裕で楽しめるようになりました。
お二人とも人生が素晴らしいものに変わったと、毎回のレッスンをとても楽しみに来てくれており、トレーナーとしても嬉しい限り。まだまだ上のレベルを目指す！と仰ってますから、できる限りはそれに最高の結果でお応えしていくようにしていきます。
