40代OL女性お二人、生まれ育った環境の影響で小さい頃から肥満体質となり過ごしてくるも40代に突入して以降、膝の痛みや腰痛が頻発するようになり、ヨガに通ったり各種ダイエット法などを試したりするも思うようにはいかず断念。このままではまずいと色々探してKSPに。

来られた当初、長年運動をほとんどしてこなかった影響もあり、腕立てや腹筋運動はまったくできず、身体全体も柔軟性が失われてガチガチに硬くて、かなり辛い状態に陥ってました。

膝の痛みや腰痛などは2ヶ月も経たないうちに完全解消、そして現在1年が経過。お二人とも過去に経験したことがないほど体幹を中心とした総合的な体力が引き上がり、身体全体がグッと引き締まりました。こうなると毎日はイキイキ溌剌とした状態になり、硬かった身体も驚くほどの柔軟性を見せるようになり、リフォーマーでの難易度の高いポーズはもちろんのこと、開脚やブリッジも余裕で楽しめるようになりました。

現在こういった肥満体質でお困りの方もKSPには数十名の方たちが通われています。皆さん、大変身中でして、それは各自の想像を遥かに上回る数々の効果を身心すべてにもたらしています。

お二人とも人生が素晴らしいものに変わったと、毎回のレッスンをとても楽しみに来てくれており、トレーナーとしても嬉しい限り。まだまだ上のレベルを目指す！と仰ってますから、できる限りはそれに最高の結果でお応えしていくようにしていきます。