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本物は感化する


YOKO
●ヨガ講師/全米ヨガアライアンスRYT200

★ヨガ&ピラティス経歴&資格★
●コベヨガ認定プログラム・全米ヨガアライアンスRYT200TTC卒業

ヨガをするようになって、呼吸が深くなり、体調も良くなりました。それまで気づけなかった身体の繊細な変化にも少しずつ気づけるようになり、そうした自分自身への気づきがヨガを続ける楽しみにもなっています。

変化する心と身体を受け入れ、うまくつき合っていく方法をヨガは教えてくれるのではないかと思います。
身体が楽になり、日々の生活をより快適に過ごして頂けるお手伝いができれば幸いです。