KSPレッスンが初めての方は体験レッスン（初回限り）をご利用いただけます。
当ページ下部の【KSPレッスン体験申込フォーム】に必要事項を入力の上、１回だけ送信ボタンをクリックしてください。
【対象者】
主婦・OL・自営業・医療関係者・ビジネスマン・大学生など、ごく一般の方が対象です。
※バレエ・サッカー・野球・ゴルフ・テニスなど各種スポーツ競技に取り組んでいるアスリートの方、舞台活動する歌劇団女優やバレリーナの方などは、プロアマ問わずアスリート専用の「KSP超高難度レッスン」をご受講ください。→ 【KSP超高難度レッスン案内】
【内容】
身体の状態に合わせた基本的で簡単なピラティス・リフォーマーワークアウト（どなた様も安心して受けることができる内容です）のみを受けていただきます。
KSPオリジナル個別プログラムの提供は、体験レッスン終了後の次のレッスンから開始となります。
＞＞＞ 解剖学や運動生理学を深く応用したKSPオリジナル個別プログラム ＜＜＜
体験レッスン終了後の次のレッスンからは、解剖学や運動生理学を深く正確に応用したKSPオリジナル個別プログラムの提供を開始します。開始後からは、穏やかなレッスン、シッカリとした動きで大汗をかくようなレッスンなど、各自の目的や身体の状態に合わせた幅広い種類のレッスンを行っていきます。
※トレーナーの指名はできません。
※定休日：水曜日
※ヨガの指導は行っておりません。
※予約期限：クラス開始時刻24時間前までに。
※キャンセル期限：クラス開始時刻の48時間前までに。
【体験レッスンの流れ】
◎ヒアリング
レッスン開始にあたりお客様の目的・生活習慣・健康状態などをヒアリングします。目的に適した最適なプランニングを行い、目標達成のサポートを致します。
↓
◎レッスン・身体能力評価
リフォーマー・キャデラック・チェアーなどを用いて、お客様の状態に合わせたピラティスレッスンを行うことで、無理なく効果的な運動が可能です。身体の専門家が姿勢だけでなく、呼吸、歩行、柔軟性などあらゆる観点から評価し、トレーニングのプログラミングを行います。
リフォーマー
チェアー
キャデラック
【受講時の服装・その他】
・動きやすい服装上下。滑り止めのついたソックス。
・ジッパーなど金具のついているものや、スパンコールなどの装飾がついている服装はリフォーマーへの傷防止のため避けてください。
・レッスン中はアクセサリー類（ピアス、イヤリング、指輪、ネックレス、ベルト等）は外してください。
・大量の汗がリフォーマー本体や床に落ちた場合はご自身のタオルでのお拭き取りをお願いします。
【受講に際して】
・2名さま受講は、ご夫婦もしくはご家族同士での受講のみ可能です。
・１回限りのビジター利用はお断りします。 / One-time visitor use is not permitted.
★★★ 入会して通うために必要なもの・5周年記念キャンペーン適用 ★★★
・ご入会金と回数券のお支払いがございます（クレジットカード・QR決済 対応可）。
・体験終了当日に回数券をご購入された場合、5周年記念キャンペーンの特典が適用されて、ご入会金（通常27500円）・体験料金（通常5500円）は無料となります。
