30代前半OL女性、同僚の方からのご紹介。

長年、仕事に夢中になって打ち込んでくるも、それとは裏腹に腰痛・肩こり・片頭痛・慢性疲労が年々ひどくなってきて、自身の衰えをヒシヒシと実感。

同時期、同僚女性が、通ってたマットピラティスのスタジオではＯ脚・猫背・その他諸問題が思うように解消しないことから、そこを辞めてKSPに通うようになり、半年、1年と経つうちに、Ｏ脚が治り、猫背気味だった姿勢はスラっとした美姿勢に変わり、腰痛・肩こり・慢性疲労など諸問題も完全解消。仕事もイキイキ溌剌と楽しむようになってきた姿を目の当たりにして、自分もそのように変わりたいとKSPに。

現在、解剖学的に深く見た総合的な身体状態の把握は完全に終了。その状態に正確に合わせたプログラムを適用したレッスンを開始しました。このレッスンの初回は驚くほどの汗をかいて、ご本人はビックリすると同時に、終えた後は「こんなに汗をかくなんてびっくりしました！あぁ〜スッキリした〜！身体が信じられないくらい軽くなってとても気持ちいいです♪」と大喜び。

この方がかいた汗は、本物の汗。詳細は省きますが、ホットヨガやサウナでかく汗とはまったく別物です。このことは決定的に大切なこと、根底から身体を変えていく素晴らしい汗です。

ホットヨガやサウナでかく汗は単なる一時しのぎ、それだけではいくら頑張っても身体が根底から変わることはありません。これは解剖学的・運動生理学的に深く見て、かつ自身の身体の奥で深く体得すれば理解できるのですが・・・。

もし指導するトレーナーが、この汗の違いがわからないという場合は、明らかにそのトレーナーは自身の身体を限界まで鍛えてないし、解剖学・運動生理学も深く学んでないし、指導経験も浅いと言えます。こういう大切な部分への深い体得と理解はリフォーマーを用いた高度なレッスン指導を行う上ではトレーナーにとって絶対欠かせないものです。

この方の場合は、1ヶ月ほどで各種症状はほぼ解消、2ヶ月もすると根底的な変化を大きく起こし始めます。半年も経つと同僚女性のように決定的な変身を遂げていくことでしょう。