NANAE
●ヨガ講師/全米ヨガアライアンスRYT200

★ヨガ&ピラティス経歴&資格★
●コベヨガ認定プログラム・全米ヨガアライアンスRYT200TTC卒業

私にとってヨガは自分を知るためのツールです。アーサナをとる過程で、自分の体の状態と心模様を知ることが今1番好きなヨガとの向き合い方です。”自分を知る→認める→どうしたい？”を繰り返して、自分と周りの変化を受け止めながら日々を過ごしています。

やっぱりね、まずは自分なんですよ。自分に色んな感情があるように、人にも色んな感情があることを理解すると、ちょっとだけ人に優しくなれるような気がします。

ヨガのクラスではご自身の心と身体を存分に味わってください。皆さまがヨガの時間を心地良く過ごせるように、全力を尽くして参ります。よろしくお願いします。