身心バランスの極みへ
KSP Ultra-high Difficulty LessonKSP超高難度レッスンは、KSP代表講師NoBUが圧倒的な高みを目指すアスリート向けに7年超の月日をかけて開発して確立させてきた独自プログラム。
当レッスンは、バレエ・野球・ダンス・サッカー・テニス・ゴルフ・etcなど各種スポーツ競技に取り組んでいる現役のアスリート（海外留学や海外バレエ団への入団を目指すバレリーナ・歌劇や劇団などで公演活動を行う団員・ジュニアアスリート（中高大学生）・プロ選手・準プロ・社会人チーム所属者など、29歳までの方 ※①②）を対象としています。
※①プロ競技者の方（チーム・球団・歌劇や劇団などに所属されている方、プロゴルファー・プロテニスプレーヤーなど個人プロ競技者の方）に関しては34歳までを対象とさせていただきます。
※②すでにKSP超高難度レッスンに通われてるご同僚やご友人の方からの紹介の場合も、上記プロ競技者の方と同様に34歳までとさせていただきます。体験レッスン申込フォームの「ご紹介者様のお名前」欄にご紹介者様のお名前を記入いただいた上でお申込みください。
当レッスンでは、下記のような大目標達成のための指導を行います。
①体幹が弱い、身体の上手な使い方が分からない、身体が硬くて柔軟性が大きく不足している・・・などの問題点をハイレベルでクリアして大きな飛躍を果たす
②すでにプロとして活動中でさらなる身心レベルの向上を図り、最高のコンディションを体得して大きな飛躍を果たす
③プロになって長期間最高のコンディションで活躍する、自身が憧れるプロの競技チーム・バレエ団・歌劇・劇団・球団・社会人チームなどへの加入を果たす、競技大会で優勝や上位入賞を目指す
④怪我予防レベルを高めて疲労や故障からの回復速度が抜群に早くなるように身体レベルを転換させる
⑤前十字靭帯・アキレス腱・肩腱板・半月板などの断裂や損傷、重度の捻挫・骨折など、怪我・故障の手術や治療後に、リハビリを行い、身体機能を最高レベルに復活させて、早期にゲーム・舞台・社会生活などへの完全復帰を図る
⑥身心最高レベルに到達するため、プロになるための決定的な基礎骨格づくり
⑦いかなる局面にも動揺せず、極めて冷静に堂々と己の最高パフォーマンスを発揮できるように、マインド（精神面）に圧倒的な深みとゆとりをもたらす
そして最終的には各自の身心を大転換させて、
「強靭性と柔軟性を超難しい最高バランス領域に到達させて、長期間余裕でその状態を維持できるようになり、常時、最高パフォーマンスを発揮できるようになる」
ことを目指します。
ポテンシャル常時フル発揮
KSP Ultra-high Difficulty Lesson強靭性と柔軟性、強さと柔らかさ、この2つのバランスを取る。言葉で言えば簡単ですが、取れてない方がどれだけ多いことか、この16年間ヨガ・ピラティスの世界での指導を通じて目の当たりにしてきました。
バランスが取れてないとどうなるか？最も大切で根底的な基礎が崩れてるわけですから、ポテンシャル（潜在力・まだ出し切ってない秘めたるパワー）を常時フルに発揮することができません。そういう崩れたものの上にいかなるトレーニングを積み重ねても効果は薄い、もしくはほとんどない。誰でも少し考えれば分かりそうなものですが、この最も大切なことを置き去りにしたトレーニングが世の中にはあまりにも多すぎて、多くの方は無駄なトレーニングに大切な時間を費やし、結局は徒労に終わる。そしてまた同じことを繰り返してしまう、という姿を15年以上に渡り幾度も幾度も目の当たりにしてきました。
強靭性と柔軟性のバランスを高度に取るのは簡単なようで難しいです。そして取れた状態を長期間（最低5年以上など大きな年数）何事もなく余裕で維持するというのはさらに難しくなります。さらにそのバランスレベルを最高領域に引き上げようとすると益々難易度が上がって超難しくなります。この超難しい最高バランス領域に到達して、この領域での状態を余裕で維持し続けることができるようになればポテンシャルを常時フルに発揮することができるようになります。KSP超高難度レッスンではこの最高バランス領域へ各自を導いていきます。
身体使いこなしレベルを引き上げる
KSP Ultra-high Difficulty Lessonいかなる分野においても頂上レベルで活躍するスーパーアスリートにもなると、身体の使いこなし（身体操作）レベルは一般の方は遥か及ばない高みにあるということは当たり前のことです。
しかしながらそのポテンシャルは、まだまだ余力（平均10〜30%）を残してるという事実を究極バランストレーニングの世界での指導を通じて目の当たりにしてきました。何故それほどの余力が残ってるのかと言えば、各自が取り組んでいるトレーニング内容に欠けている点が多々あるからです。
当然、身体使いこなしレベルが最高段階に上がって、それら余力すべてを完全解放できればポテンシャル常時フル発揮ですから、もうそれは最高に嬉しくて、最高に楽しくて仕方ないという領域に入ることができて、自身の競技にこれ以上はない完璧フルパワーで臨むことができます。
KSP超高難度レッスンを受講しているアスリートたちは、毎回毎回確実に、自分の身体使いこなしレベルが引き上がってくることを強く実感していきます。それはそのまま各自が取り組む競技や日常生活上すべてにおいてもハッキリと実感できて、素晴らしい効果を身心にもたらします。当レッスンではポテンシャル常時フル発揮に向けて、自由自在超高度複合レッスンを用いた対応を日々行い続けています。
本物の「整う」で最高コンディショニング
KSP Ultra-high Difficulty Lessonアスリートたちにとっては、年間を通じて高いレベルでのコンディション維持を行うことは最重要ポイントです。皆さんシーズン中や公演中は試合や舞台で活動するだけでなく、日々絶え間ないトレーニング・お稽古・レッスンなどもこなしていかないといけません。そのため疲労の蓄積で身体のあちこちに痛み・歪み・鈍痛などが発生して、それらが原因によるパフォーマンス低下・慢性疲労・腰痛・足首や膝の痛みなどに悩まされ続けてる方も数多く見かけます。KSP超高難度レッスンはこういった悩ましい事象に最高コンディショニングをもたらし、それら諸症状を大きく軽減もしくは完全解消していきます。
当レッスンを受講するとレッスン終了後には、「太ももの内側がピッタリ引っ付いてる〜♪腰痛や足首の痛みも消えました〜♪」、「身体全体が軽くてフワッとしててとても気持ちいいです♪」、「すごい！しんどくてたまらなかった疲労感が消えました！」、「あぁ〜最高にスッキリして身体が軽くなりました！」、「身心がすごく充実して整いました！来る前は連戦続きで疲労たっぷりだったけど今は身体がウソのようにスッキリしてます。これで明日からも思いっきり戦えます！」、「この整い方はサウナやマッサージで整うということとはまったくの別次元です！最近サウナやマッサージは利用しなくなりました」など、男女問わず全員が同じようなことを口にします。
これら皆さんが言ってくれる色々な感想は、端的な表現をすると「最高に整った」ということです。当レッスンでの「整う」はサウナやマッサージなどでの「整う」とはまったく次元が違います。サウナやマッサージなどそんな低レベルなことでは、解剖学的・運動生理学的に深く見れば整うことはありません。整った気になるだけです。
当レッスンでは毎回終了時には身心すべてがほぼ完璧に整うことを最優先しています。それは結果として大幅なパフォーマンス向上と同時に最高に心地よいハイレベルなコンディションの回復をもたらし、その最高に整った状態を長時間・長期間余裕で維持できるようにもなっていきます。
予防レベルを高め、回復を最速にする
KSP Ultra-high Difficulty LessonKSPに通い続けてる一般の方たち全員は数ヶ月経過してくると、疲労・怪我・故障などからの回復速度がかなり速くなり、日常生活シーンにおける色々な場面でこのことをハッキリ実感できるようになってきます。同時に怪我予防レベルも高まり、万一転倒した場合などの時でも骨折や捻挫がしにくくなったり、以前なら大怪我したような場面でも軽傷で済んだりと、明らかに怪我の程度が以前とは違ってきます。
一般の方ですらそうなる訳ですから、その方たちの総合体力を遥かに上回る特異な身体能力を抱くアスリートにもなると、KSPで最低6ヶ月以上シッカリ鍛えていけば、抜群の回復速度を維持できるようになっていきます。回復レベルは、マッサージ・整体・針鍼灸などの比ではありません。
また、前十字靭帯・アキレス腱・肩腱板・半月板などの断裂や損傷、重度の捻挫・骨折など、怪我・故障の手術や治療後に、リハビリを行い、身体機能を最高レベルに復活させて、早期に社会生活・ゲーム・舞台などへの完全復帰を図ろうとする方に対しても、KSPでのレッスンは最高レベルの回復をもたらします。
回復速度の速さや怪我予防レベルの高さは、頂上レベルで戦うアスリートにとっては最重要ポイントです。この点においても抜かりないレッスン指導を今現在も日々行い続けています。
マインドに深みとゆとりをもたらす
KSP Ultra-high Difficulty Lessonスティーブ・ジョブス氏が禅思想を深く学んでApple社を大成功へと導いたことからも分かるように、マインド（精神面・心）を限界まで磨き上げようという場合は、必ずその根源まで辿り着く深い学び、いわゆる真理を学ぶことが大切です。
禅思想を大きく包含する東洋哲学の叡智は、真理を体得理解する上では最強の手助けとなります。現代最先端科学もその根源を究極レベルまで辿っていくと、必ず東洋哲学の叡智に当たります。そういう根源はそれ以上深掘りができない真理でもあります。
KSP超高難度レッスンでは、この点を座学ではなく、東洋哲学数千年の叡智の結集を生きた智慧として、NoBUが直接レッスン中に口頭で適宜分かりやすくお教えしていきます。
※NoBUは40年以上に渡り東洋哲学（日本インド中国などのあらゆる思想哲学・禅哲学・ヨガ哲学・宗教学など東洋思想哲学すべてを包含した究極根源的なもの）・西洋哲学・量子力学・素粒子物理学・医学・解剖学・運動生理学などを深く学び続けてきています。その教学歴詳細は下記リンク先ページにてご確認ください。
こうしてKSP超高難度レッスンでは、フィジカル（身体・肉体）だけでなく、マインド（精神面・心）も強力に磨き上げていって、フィジカル＆マインドの両面を最高領域へと引き上げていきます。
今来られてる方たちもNoBUから真理にまつわる多様な話を聞きながらのレッスンを続ける中で、フィジカルとマインドの深い関係なども初めて知るなどしながら、今まで自身が築いてきた基本概念が真理によってガラッと音を立てて変化していき、ひいてはそれが身心を根底から素晴らしく前向きなものへと転換させていき、結果としてフィジカル＆マインドに圧倒的な深みとゆとりがもたらされるということを経験しています。
限界まで鍛え抜いている指導者が必須
KSP Ultra-high Difficulty Lessonこのレッスンを指導者として指導したり運動解析したりする上では、指導者自身が「解剖学や運動生理学を深く学んで自由自在に応用できるということは当たり前のこと」という大前提の上で、
❶すべての動きを完璧に余裕でこなせるよう限界レベルまで身心を鍛錬しておくこと
❷超高難度最高バランス領域に自身を到達させて、長年に渡り余裕でその状態を維持して楽しんでいること
❸真理の法則・東洋哲学など本物の叡智を深く学び、頭ではなく身体の奥で深く理解体得しておくこと
これら3点を完全クリアしてることが絶対必須条件となります。
スーパーアスリートたちを指導する上では、指導者が自身を超高難度最高バランス領域に到達させて長年に渡り余裕でその状態を維持しているか、ということは最重要ポイントです。
自身はほどほどにしか鍛えていないという程度では、スーパーアスリートたちの身体内部で発生している、一般人を遥かに上回る、深くて圧倒的に強い熱エネルギー、抜群に速くて鋭く正確無比な運動感覚、身体内部の微細な動きを超繊細に感じ取る高度な能力など、運動中に彼らがどのような感覚を持って動いてるのかが自身の実体験として体得理解できていないため、必ずそういった指導者の指導内容は薄っぺらなものとなり、運動解析も内容の薄い低レベルな運動解析になってしまいます。
これら最重要ポイントをクリアせず、頭だけで理解していることをあたかも体得しているかのように振る舞ったり、立派で華やかな理論理屈・資格・肩書き・学歴ばかりを振りかざしての指導を行なっているだけでは、指導者としてはいかがなものかと思わざるを得ません。自身をあらゆる面から限界レベルまで鍛えていることは、指導者として最も基本的で、最も大切なことです。
当レッスンはNoBUが専任担当として責任を持って指導します。またアシスタントトレーナーとしてTeTSUが現在NoBU指導のもと当レッスンの補助対応を行いながら研鑽を積み重ねています。
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