30代OL Hさん。昔から身体が硬かったものの特に運動らしいものはしてこずじまい。20代後半から身体の硬さが益々ひどくなってきて、反り腰・腰痛・肩こり・首こり・慢性疲労などの諸症状も徐々に発生。

何とか身体の硬さを解消して、昔から憧れていた柔らかい身体になって素晴らしいダンサーのような完全開脚ができるようになろうと、まずはYouTubeの完全開脚がすぐにできるという動画を見てそれにトライするもののすぐに挫折。

やはりプロから直接教えてもらうほうがいいと考え、ストレッチ専門店（全国展開の有名店）に毎週通うようになり2年が経過。並行して自宅でもストレッチを続けてくるも、当初より少しは柔軟性が上がったものの硬さは大きく残ったままで、完全開脚は理想にはほど遠い中途半端な開脚のまま。

その他諸症状もストレッチ店に行った時だけは解消したような気になるものの、数日するとすぐに元の木阿弥状態に陥るということを繰り返すだけで根底からは解消せずじまい。

ここに至って “自分の取り組んでいるものには何か決定的で大切な要素が大きく不足しているかもしれない” とようやく気づくことに。そうしてもっと本質的なものをと色々探してKSP京都三条に通うようになったのです。

当初、長年固めてきたせいもあって身体のカチコチをほどくのに手こずり、毎回のレッスンでは滝汗状態😄 しかし毎週毎週確実に柔軟性が上がってきており、現在、諸症状はほぼ解消。

完全開脚を理想通りにできるようになるには何がもっとも大切かということも深く理解してきて、焦らずレッスンに取り組んで来られたかいあって、ダメダメだった開脚レベルも大きく向上。あと数ヶ月で完全開脚は達成できるというところまで来ました。

自身の身体の現状認識も正しく持てるようになり、完全開脚ができることは素晴らしいことだけど、それは身体の大切な要素のごく一部に過ぎないということも理解できるようになり、今は毎週毎週確実に向上していく自身の身体総合レベルにワクワクしながらの滝汗レッスンを心底楽しまれています。

Hさん、いつもありがとうございます😊🙏

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