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::: 本物は感化する :::

毎日レッスン開始前07時からは1時間ばかり、自身の鍛錬のためのセルフトレーニングをコツコツやってます。

本日はリフォーマーでコツコツ!もうすでにセルフ鍛錬やり続けて18年が過ぎようとしています。

継続は力なり。何よりも楽しくて自身が最高に幸せになれるセルフトレーニング。今後もコツコツやり抜いて楽しんでいきます😊🙏