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40代OL 他所パーソナルジムでの筋トレでカチコチになってしまった肩関節・股関節・腰椎・ハムスト...

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NoBU、ヨガはキチンとやってますよ～！

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バレエ リフォーマー ピラティス ::: 世界トップレベル・プロバレリーナSHINOさん一時帰国

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ドイツ国立ベルリンバレエ団入団決定‼️ 世界最高レベル プロバレリー...

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リフォーマー（ピラティスマシン）はグループレッスンより、プライベートレッスン・パーソナルトレーニ...