30代OL Hさん。昔から身体が硬かったものの特に運動らしいものはしてこずじまい。20代後半から身体の硬さが益々ひどくなってきて、反り腰・腰痛・肩こり・首こり・慢性疲労などの諸症状も徐々に発生。 何とか身体の硬さを解消して、昔から憧れていた...

::: KSP京都三条　グリーン通信🌸🌱🌼 ::: こんにちは！KSPトレーナーTeTSUです！本日は京都三条スタジオのグリーンを紹介していきたいと思います！まず最初はガネーシャ像横にある子達...

いつも冷静沈着でニコニコ笑顔のドクターTさん。レッスン中、しんどくてこれは無理だとかこれはヤバい💦とか滝汗が出てくるワークでも表情は至ってクール。さすがは医療現場先端で活躍するお医者さま、少々のことでは乱れません。ただしよく...

50代OL主婦、Yさん。学生時代は体操に取り組んでいた方。KSPのWEBで元新体操日本トップの女性がKSP京都三条スタジオに通ってることを知ってKSP神戸三宮に通うように。 KSPに通う以前は、神戸の某ピラティスリフォーマースタジオのグルー...

70代 Hさん、開業医ドクターの妻として裏方でひたすらご主人を支えてきた一本気の実直で素敵な女性。趣味は香道でその道もとことん極めてきておられます。 一方で裏方としての実務は座位での仕事ばかりで、さらには香道の世界も座位ばかり。座姿勢が今ま...

60代主婦 Tさん。子育てと仕事がすべてだった人生ですが60歳を機に退職。後年人生は今までじっくり楽しむことができなかった色々なことにチャレンジして人生を謳歌していきたい。その一つとして昔からやりたかったマシンピラティスのためにKSP神戸三...

【2025年11月 最新映像・・・いよいよ凄いレベルに上がってきました！】 40代女性、昔は新体操選手として国内最高レベルで活躍してオリンピック出場手前までいくも怪我で断念された方。 新体操引退後は起業して世界中で大成功をおさめており、気品...

2025年11月20日(木) KSP京都三条には何と！、すごくモフモフした超美しい毛並みを持つ、最高に可愛らしいうさぎちゃん・プリッツくんが美人ママEさんと一緒にレッスンに来られました。 Eさんはご主人やお子さんとともにご家族皆んなでKSP...

まずはこの5年間、私のもとにひたすら通い続けていただいている方たちに対して深く感謝申し上げます。皆さまには感謝の念しかありません。いつも本当にありがとうございます😊🙏 私個人（NoBU）は、会社を辞めてKoB...

50代OL Mさん。細身でスラッとして笑顔がとても素敵な美しい女性。 年々ひどくなる筋力低下や更年期障害・脊柱側湾症・痩せ体質で太らない・慢性疲労でやる気が起きない・身体が硬くて柔軟性がとても低いなど、多様な症状に悩み続けて、このままでは人...

40代女性、Uさん。KSP京都三条・KSP神戸三宮合わせた一般の方たち数百名の中でピラティス&ヨガの最上級レベルに達している女性。 KSP京都三条で超本質的に４年以上磨き抜いてきただけあって、強さだけでなく柔軟性も超ハイレベルで、ピ...

昨日はKSPトレッキング鍛錬デイ。 新神戸からスタートして、黒岩尾根→掬星台→天狗道→新神戸というルートを楽しんできました。 今回はTくんと私（TeTSU）の二人で行ってきました。時間は5時間15分、歩数は3万歩超えです。 Tくんは前回のト...

現在KSP神戸三宮・KSP京都三条で開催中のKSP超高難度レッスンには、身長190cm近く・球速150km超の大型ピッチャー、憧れの超名門強豪高校に進学が決定した中学生ピッチャー、小柄ながら驚異的なパワーを抱く中学生キャッチャーなど、10〜...

40代OL主婦 Cさん。中学生まではフィギュアスケートに取り組み活躍してくるも腰椎分離症でスケートを断念。以降は仕事と子育てに追われてジムに時々行って泳いだりトレッドミルやるくらいでこれといった運動はしてこずじまい。 昔から得意だったストレ...

50代OL、Kさん。自身は40代以降から年々悪化してきたひどい慢性疲労・腰痛・肩こり・片頭痛・むくみなどに悩まされ、その解消を目指し長年ヨガ教室に通うもそれらは一向に治らずじまい。 一方で母（78歳・KSP京都三条メンバー様・下記写真の方）...

50代主婦 Iさん。40代に入り洞不全症候群（脈が遅くなる不整脈の一種）により心臓ペースメーカーを装着。 子育てひと筋で特に運動もしてこなかったこともあり、今後は心臓機能の適正な維持のためにマイペースでコツコツできる確かな運動をしたいとKS...

細くスラっとした手足に、凛とした姿勢と美しいボディライン。その華やかな姿と可憐な顔立ちに、三宮センター街を歩いている誰もが思わず見入ってしまう・・・世界レベルのポーランド州立バレエ団所属 プロバレリーナMomokaさんはそんな群を抜いた素晴...

60代主婦 Jさん。40代の頃テニスを長年楽しむも強い肘の痛み（テニス肘）に悩まされてついにはラケットを振ることができなくなるほどに悪化してテニスを断念。以降はワンちゃんの散歩・プールでの歩行・針鍼灸や整体マッサージなどをするくらいで他には...

本日（2025年11月）は鈴鹿山脈の御在所岳（1212m）で秋の紅葉登山を目いっぱい楽しんできました！ KSPパーソナルトレーニングのレッスン一般公開前、登山にハマってた時はアルプス3000m級の山々〜北海道〜九州まで日本中のあらゆる高山に...

50代OL Aさん。仕事のかたわらシンガーとして活躍する、いつも明るくハキハキとしたとても可愛らしく素敵な女性。 人生後年は昔から憧れていたバレエをやりたいとチャレンジ開始。しかしいくらやっても上達せず、色々探してKSP神戸三宮に世界レベル...

40代主婦 Cさん。元々20代までは一流ダンサーとして東京で舞台活動していた方。結婚を機にダンスをやめて2児の子育てに没頭していくことになり気がつけば40代に突入。 昔の面影は見事なまでに消え去り、身体は緩みきってポッチャリ体型となり体重は...

40代OL Mさん、設計デザイナー。同じ仕事をしているご主人（Yさん・通われて２年）からの紹介。お二人は、レッスンには一人で来たり、二人ご一緒に来たりされてる素敵なご夫婦。Mさんは、昔はホットヨガが大好きで通い続けてたこともあってKSPには...

年明けにはプロバレリーナになるべく海外へと旅立つ16歳Sさん。学校は中退となりますがそんなことよりも自分の夢を絶対に果たしたいとこの1年間バレエの練習とKSP超高難度レッスンでのトレーニングに凄まじく打ち込んできました。 KSP超高難度レッ...

20代OL Hさん。18歳ころから原因不明の体重減少に悩まされて一時期は体重が38〜36kg近くまで低下。病院を転々とするも色々な判定をされて投薬治療など色々試してもなかなか治らず、時には精神的なことが原因だとされて病院に1年間ほどの長期入...

70歳代男性 Rさん、KSPメンズピラティスを受講中。KSPに通う以前、1年間に何度も転倒して骨折など怪我をする、強い猫背や腰痛、浅い呼吸、慢性疲労、活力が大きく減退、無気力などの症状が、60代以降急激に増えてくることに。 その急激に衰えて...

40代OL主婦 Uさん。KSP京都三条に通うご友人Kさん（KSPに通って1年超）からのご紹介。 Uさんは子育てと仕事の両立に打ち込んでくる中、40代半ば以降から腰痛・坐骨神経痛・四十肩・慢性疲労・猫背が続くようになり悩み続けることに。特に四...

40代医療関係者 Hさん。来られた当初は物静かな感じの方でしたが、最近はパワーと情熱が溢れるようになり、メチャよくお喋りしながらワイワイと滝汗上級者向けレッスンを楽しむようになっている美しい女性😊 KSPに来る以前は、不規則...

30代OL Hさん、2026年春に結婚予定。それまでに反り腰と腰痛を治し、ヒップや太ももなど気になる部位をしっかり引き締めて美しい姿勢を抱きたいとKSP京都三条に通うように。 以前6ヶ月ほどホットヨガに通ってたそうですがそこでは何も改善せず...

50代OL、Gさん。ヨガやストレッチで柔軟性は高くなったのに疲労が抜けない。なんとか疲労を解消して真の美ボディになりたいとKSP神戸三宮に。 当初、細身で美しく柔軟性も高いため分かりにくいのですが、見た目とは裏腹に身体全身に強い疲労感や気力...

30代OL・Gさん、細身でスラッとして美しい女性。とても気さくで明るい方ですが、来られた当初はさまざまな問題が思うように解決しておらず少しばかりイライラ気味でした。 現在KSP京都三条に通い始めて6ヶ月が経過しますが、様々な問題をほぼ解決し...

30代OL Cさん。学生時代はテニスをやってましたが社会人以降からは何も運動らしきものはやってこずじまい。30代に入る頃から慢性疲労・腰痛・偏頭痛・体重増加・外反母趾などに悩まされるようになり、何か運動をとパーソナル筋トレジムに通うことに。...

22歳OL Kさん、学生時代はバスケに取り組んでた行動的で明るい女性。仕事のストレスから太ることと痩せることを繰り返し精神不安定に。強い便秘や肌荒れにも悩まされその解消のためにと整体マッサージと24時間ジムに1年通うも何も改善せずじまい。 ...

超美人OL主婦 40代 Mさん。身長が高く手足がスラッとしてとても美しい方。モデルですと言っても通じるほどの美貌の持ち主です。それゆえ一見すると華やかで、元気で明るく、誰が見ても絶不調に陥ってるとは到底思うことはできません。 もともと運動が...

24歳OL Mさん。KSP京都三条に通っているSさん（24歳・KSP京都三条に通って1年超）からの紹介。Mさんは若くてスリムでとても可愛らしいのですが、初見で一目見た瞬間に、これは聞いていた以上に不要なものばかりやってきて体調崩してきた典型...

50代OL主婦 Nさん。この方を見てまもなく60歳を迎える人と思う方はまずいらっしゃらないでしょう。感動できるほどの若返りを果たされてますから。 小柄な方ですが持ち前のパワフルさで子育てと仕事を両立して頑張ってこられた方。KSP神戸三宮に来...

40代OL主婦、Bさん。子育てと仕事の両立を図ってくる中で、強い肩こりや腰痛、重度レベルの硬い身体などに長年悩み、マットピラティス教室に1年通うも何も改善せずKSP京都三条に。 来られた当初、悩みの各種症状は確かにすごいレベル、その辛さたる...

スイス留学中のプロを目指すバレリーナKさん。Kさんは高校生時代の3年間、低空飛行気味だったバレエのレベルを大幅に引き上げたいと、KSP京都三条にてKSP超高難度レッスンを受講し続けてバレエと総合身体能力のレベルを大きく引き上げました。そうし...

30代OL Kさん。リモートワーク続きからくるギックリ腰・坐骨神経痛・猫背などに悩まされて、それらの解消のためにと色々トライしてくるもリバウンドばかりで何も根本的に解消せずじまい。そしてKSP神戸三宮に。 当初すべての関節類もガチガチで厳し...

40代OL Iさん。立ち仕事がメインで毎日のむくみがひどく、40代に入る頃から首や肩の痛み・便秘・肌荒れ・全身の不調なども年々増加。下半身まわりもふっくらしてきて太りやすくなってきたため、何か運動をとKSP神戸三宮に通うように。 休日は大好...

30代OL Tさん。30代後半以降、座り仕事が多いことからくるストレスにより首こり・肩こり・めまい・腰痛・不眠など身体の不調が徐々に増え始めてくることに。すごく気にしてる巻き肩・ポッコリおなかなどもあり、何か運動しなきゃと趣味づくりかねて登...