コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

ヨガは世界最古で最強の健康メソッド

【コベヨガプライベートレッスン実例・足首の深い怪我からの回復を目指して】ニューヨーク拠点・世界トップレベル プロバレリーナSさん

ニューヨーク拠点・世界トップレベルプロバレリーナSさん

◎顧客:プロバレリーナSさん、活動拠点はニューヨーク、担当:NoBU

バレエ一筋で生きてきて圧倒的ハイレベルな世界で活躍するSさん。

長年の酷使から足首を深く痛めてしまい大きな手術を行い、手術は成功して足首は完治しました。しかし深い部位に疼くような痛みが発生して思うような動きが取れず1年半近くが経過。その間ドイツやニューヨークの専門病院で何度もレントゲンをとり、本当に何か痛みの原因のようなものが残ってないかを確認するも、一切そういうものはなく完治してますと言われて途方に暮れることに。

その間もなんとかしなければと、足首の根本的なケアを目指して膨大な種類のプライベートレッスン・カイロプラクティス・整体・マッサージなどを経験してきており、リフォーマーやピラティスも海外で多く取り入れてました。しかしそれらで足首の痛みが消え去ることはありませんでした。

そうしてるうちコロナがやってきてとりあえず日本に一時帰国。そこでNoBUが行っている独自プライベートレッスンを知り、受講を開始しました。

受講開始後2週間ほどで、長期間続いてきた術後の痛みは完全に消え去りました。あれだけ悩んでたのが嘘のように、しかもあっという間に消え去ったのですからその喜びようたるやすごいものでした。

現在は2021年からの海外での本格活動再開に備えて、二度と痛みや足首の怪我が再発することのないようNoBUと二人三脚で入念な複合トレーニングを行っています。現在受講開始から1ヶ月ほどですが、バレエでの動きは全盛期の状態にほぼ戻っており、さらなる強さとしなやかさを体得しつつあります。


【NoBUより】
今回このように急速に回復した原因は色々あるでしょうが、劇的な回復に寄与した一番大きな要因は、ヨガとリフォーマーを解剖学的知見を用いて正しい順序と強度で行なったこと、そして何よりヨガの圧倒的な深みを彼女の身体の奥に浸透させたからです。

初見で色々話を聞いたのちすぐに私自身は、今回はちょっと正しい動きを何回か積み重ねればあっという間に痛みが消えるなと感じてました。同時に、海外でのリフォーマー・ピラティス・整体などの内容では今回のケースには対応できないということも理解してました。それらの動きにはあらゆる観点において深みが足りない(講師の指導経験が浅い、身体の奥で本物のスキルを深く体得してない、ヨガが持つ圧倒的な深みの凄さを理解体得してない)ということと、もっと解剖学的知見を用いた指導ができる先生でないと無理だろうと。

彼女の身体能力は数十万人に一人いるかいないかという壮絶なレベルで、解剖学的知見を用いてその能力やバレエにおける動きを正しく分析理解しないと運動強度を正確に設定することができません。また講師自身も解剖学的な裏付けをもとに自身の身体を限界近くの深い領域までキッチリ鍛え上げておかないと、彼女のようなレベルの人の持つポテンシャルを理解することもできません。

またヨガやリフォーマーには色々なポーズや動きがありますが、それらをどういう順序で行なって積み重ねていくかということも最重要ポイントとなります。この点講師は、身体にどのように負荷を与えていけば運動効果が最高に深く浸透していくかを頭で理解しておくことはもちろんのこと、特に身体で深く理解体得してないといけないです。

いくら立派な資格を持っててもただそれだけではこういう真の意味で最高に深い分野での指導になると意味がなくて、何よりも、いかに多くの指導経験を積んできて、いかに解剖学に深く通じてきて、いかに深くリフォーマーやヨガの深い部分を体得しているか、ということに尽きるわけです。

私の指導してきた3万人以上の中では彼女はブッチギリの超人レベルともいえる身体能力を持っています。世界頂上レベルで活躍する女性を指導サポートできることを心底嬉しく思っています。

彼女のさらなる世界での飛躍に向けてこれからも全身全霊をかけた指導を継続していきます。

0797-91-6660