40代OL、今日も京都で先ほど新たな感動がありました。なんと数十年ぶりにブリッジポーズができたのです！

来られた4ヶ月前は、ひどい猫背やO脚、疲労感や倦怠感に悩まされてました。 当然、腰や背中はガチガチに硬くて、反ることは一切できず、いつ大きな腰痛や病気にかかってもおかしくない状態。そこで何とかすべてを解消したいと他所でリフォーマーやマットピラティスのパーソナルを受けてくるも治らず、KSPに来られたのです。

今や猫背やO脚は完全解消、背筋は真っ直ぐになり、美しさが姿勢に現れるように。適切な体幹力や全身筋力が伴ってきたことにより、本日ようやくブリッジが1人でできるようになって大喜びだったのです。

今日も感動をありがとうございます！！