50代OL、ファッショナブルでスラっと美しいAさん。長年の座り仕事からくる運動不足で失った柔軟性・総合体力などを取り戻し、巻き肩も治し、崩れた姿勢も美しくなるように正しい運動習慣を身につけたいとKSPに。
来られた当初は背中周りや股関節など含めて全体がガチガチに固まってしまい、巻き肩が強く、表情もこわばって、呼吸もとても浅くなってました。こうなると慢性疲労・肩こり・腰痛・自信喪失などが当たり前のごとく頻発。レッスンでは毎回汗ビッショリで筋肉痛も頻繁に発生。まさかピラティスリフォーマーがこんなに強い運動なんて💦とよく驚かれてました。
現在通い続けて3年経過。今は素晴らしい柔軟性と総合的な体力を身につけられて、身体全体が美しく引き締まり、見事な美ボディが大復活。リフォーマーやキャデラック上においても、中上級者向けの難易度の高い動きも余裕をもってどんどん楽しめるようになってきました。
イキイキ美しく輝いてるAさんを見てると、正しい運動習慣をパーフェクトに身につけるということは本当に素晴らしいことだなと感じます。
