ピラティスリフォーマーのベッドで仰向けになったラクな姿勢で本物の体幹トレーニング！

KSPシニアピラティス

〜ひとりひとりのレベルに合わせた、効果的で優しい完全個別プログラム〜

::: Since 2008 :::

〜ベッドの上で仰向けになったラクな姿勢で本物の体幹トレーニング！〜

〜本物の健康と活力を復活させて、健康寿命延伸・介護予防・認知症予防・人生後年を最高に楽しむ〜

KSPシニアピラティスには60〜80歳代の方たちがとても多く通われています。

皆さん来られた当初、持病・病気・怪我などで何も困っておらず健康ですというような方は過去に1人もいらっしゃませんでした。

腕が上がらなくなってたり、猫背で身長が縮んでたり、足をひきずってたり、歩くこともままならない状態であったり、痛みが出てる膝・腰・首をかばってギクシャクした動きしかできなかったり、太りすぎて少し動くだけでゼーゼーしてたりなど・・・到底ここでは記載しきれないほど多様な症状の方が圧倒的大多数を占めておられました。

ピラティスリフォーマーの特徴は、ベッドの上に仰向けになったラクな姿勢で本物の体幹トレーニングを楽しめることです。そのため色々な症状をお持ちの方もとりあえずはゴロンと寝転ぶことができれば体幹トレーニングを色々楽しむことができます。

あとは指導するトレーナーが、解剖学的・運動生理学的な深い知識をしっかりと持っててそれを長年に渡り深く応用してきた指導実績と指導経験（最低5年以上）が豊富であるということと、自身の身体をリフォーマーやキャデラックを用いて5年以上キチンとセルフトレーニングで鍛えてピラティスマシンに精通している、という２点が最重要ポイントであることは言うまでもありません。

そういったトレーナーが提供する完全個別プログラムによるレッスンであれば、それを楽しんでいればやがては大きな健康や活力の復活を得ることできてきます。KSPシニアピラティスのレッスンはまさにそういった適切で的確な内容のレッスンです。

KSPシニアピラティスでは、上記記載のような爆発的な数の多様な症例に適切に合わせたレッスン提供を2020年10月のレッスン一般公開後より開催してきており現在も日々継続中です。

自身が健康になったことに大感動して、その姿を横目で見てきたご友人も驚き感動してKSPに通うようになったケースや、身体が悪くて困ってるご友人にKSPをすすめて通うようになったケースなどが年々増え続けており、我々トレーナーもその責任の重大さに身が引き締まる思いです。

今後もひたすら本物トレーニングの提供を通じて、ひとりでも多くの方に本物の健康を取り戻していただけるよう最善の努力を尽くすことをお約束します。