40代OL、Gさん。ヨガやストレッチで柔軟性は高くなったのに疲労が抜けない。なんとか疲労感から抜け出て真の美ボディになりたいとKSP神戸三宮に。

当初は細身で美しく柔軟性も高いため分かりにくいのですが、見た目とは裏腹に身体全身に強い疲労感や気力低下が強く発生していることが見てとれる状態でした。身体から発するエネルギーが低く、声には張りがなく、呼吸も浅く、自分に自身が持ててない・・・という感じ。

以降毎回、滝汗レッスンで筋肉痛を何度も何度も発生させながらコツコツとステップアップを図ってきたことで、最近ついに慢性疲労や気力低下はほぼ解消。

身体全体にも力強さが現れてくるとともに、ナチュラルで美しいメリハリ感が出てきて、呼吸も深くなり、活力に溢れるようになってきました。

こうなると自分に自信が持てるようになってきますから、顔色も明るくなり、声にも張りが出てきて、毎回のレッスンはワイワイガヤガヤ、とても楽しまれるようになりました。

最近は長年しっかり動かしてなかった背面にもっと美しさと力強さを持たせましょうと特訓中。今年はGさんにとって大いなる飛躍の時となりそうです。