コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

本物は感化する

50代ご夫婦、通い始めて1年超。当初は動かすことに困難をきたすほどの五十肩、肩こり・腰痛・慢性疲労の悪化、ガチガチに固まった関節類からくる全身のこわばりや緊張、柔軟性や筋力の低下の加速、年々ひどくなる気力の衰え、更年期障害など、各自それぞれに多様な問題を抱えておられました。

この身心状態では仮にヨガやマットピラティスなどを行ったところで、基礎的なものが不足しすぎてて続けることができない、もしくは仮に数年間続けても上達はほとんどなく怪我するか挫折する可能性が極めて高い・・・という状態でした。

そうして1年経過しようという現在、諸問題は98%解決。残すはご主人のハムストリングと腰椎にまだ若干の硬さが残っているというところまで辿り着きました。当然ながら来た当初と今ではまったくの別人と思えるほど元気になっており、お二人とも10年以上の若返り(薬に頼らない本物の若返り)を果たされています。

最近は奥さまがヨガがやりたいとのことで、リフォーマーとヨガをでレッスンを構成してさらなる身心レベルや柔軟性の向上を楽しんでいただいてます。奥さまは基礎的な身体能力がKSPレッスンで大幅に引き上がったことで、ヨガもまだ2ヶ月も経っていませんが柔軟性は極めて高くなり、ポーズも抜群に上手になっています。もし基礎的身体能力を引き上げることなくヨガやマットピラティスをやっていたら、今の状態に辿り着くのは数年間かけて辿り着くか着かないかというくらいでしたから、基本に正しく取り組むことの大切さがよく分かります。ただ一方でご主人はハムストリングの硬さなどが響き、毎回大汗がしたたっていますが・・・😅

この方たちのように40〜60代のご夫婦で一緒に通われている方(ご家族全員で通ってる方たちもかなりいます)は今とても増えました。KSPでは2名同時に受講いただきながらも、それぞれの身心レベルや向上度合い、その日の状態などに応じて、各自個別に負荷レベルを的確に調整しながら、それぞれにピタリと合わせたレッスンを行なっています。

骨格、力、手足の長さ、柔軟性などが違う二人がまったく同じ内容のレッスンを受けてては、偏りが大きすぎて効果は大幅に減ってしまいます。これではただのグループレッスンと変わりなくなってしまうので、当然KSPではそのようなことのないよう、個別の状態を細かく確認しながら細心の注意を払ってのレッスン進行を日々行なっています。

「KSPに来て本当に良かったです!これだけ二人が変わるなんて想像もできませんでしたから。毎回のレッスンをとても楽しみにしています!」・・・今現在多くの方たちからこういう言葉をよくいただいており、毎回レッスンを終えるたびトレーナー自身も大きな喜びに包まれています。

お客さまたちがどれだけKSPレッスンに大きな価値を見出してくれてるかは、1年以上通い続けてくれてる方たちが我々トレーナーの想像を遥かに超えて増えてるという事実をご覧いただければよくご理解いただけるかと思います。

日々通っていただいてる皆さま、本当にありがとうございます。せっかくの人生、最高の元気良さを維持して目一杯楽しみましょう!