コベヨガ 神戸京都 | RYT200/リフォーマー/エアリアルヨガ/ピラティス/TRX

本物は感化する

30代OL。マットピラティスやヨガを長年続けてくるも思ったほどの柔軟性や体幹の強さも体得できずじまいで断念。そうして何かないかと探してKSPに来られるように。

現在、通い続けること1年超、3ヶ月ころから急速に身体が引き締まり始め、体幹が強くなり、柔軟性も同時に高まり始め、体重も大幅に低下、体調が安定するようになり、笑顔が増えて日常生活すべてがイキイキし始めてきました。

6ヶ月経過する頃にはすっかり昔のイメージは消え去り、身体はキリッと引き締まり、美しいボディラインが維持できるようになって大喜び。その頃から、以前のヨガではできなかったブリッジポーズも少しずつ手応えを感じ始め、今では写真通りに余裕でこなせるように。

KSPに来る以前は年間通じて風邪などもよく引いて体調崩すこともあったたそうですが、気がつけば今年は何もかかってなくてすごく元気なんです!とのこと。こういったことは一定の継続されてる方であれば、ほぼ99.99%近くの方に当てはまることです。免疫力を根底から引き上げるということがいかに大切かということを我々トレーナーは今毎日目の当たりにしています。

現在、ピラティスやヨガのレベルで言えば上級者の部類に到達してきました。しかしそんなレベルを上げることは彼女の最大の目的ではありません。レベルが上がるのは当然嬉しいのですが、今はそれよりも身体が子供時代のように自由自在に動かせることが何よりも楽しくてたまらないとのこと。

同時に、大人になって以降で最高の落ち着きと元気良さを見せる身心を、もっともっと磨きたいと毎週毎週のトレーニングを心底楽しまれてます。