40代主婦。8年以上にわたり他所でのリフォーマー（グループレッスン・パーソナル両方）やヨガの受講を続けてくるも、腰痛・ギックリ腰・慢性疲労などが治らずKSPに。現在、毎週通われること1年超。

この方のようにリフォーマーのグループレッスンを続けるも思うような効果を得ることなく、多人数にぼんやりと焦点を合わせざるを得ないグループレッスンの効果に限界を感じて、KSPに来られてる方、また国内外で長年リフォーマーのパーソナルトレーニングを受けてたというような方などは現在とても多くなっています。

今回の方はKSPに来られた当初腰痛が悪化してて腰をそらせたりする動きやブリッジなどはまったくできない状態でした。この状態を見れば今まで取り組んできたことの内容の方向性が明らかに間違ってたことがよく分かります。

腰痛を悪化させたり発生させたりすること自体、明らかにその運動の内容は大きくポイントがずれている証拠です。この状態を見て解剖学的な知見を正確に用いて、その状態に対して講師が適切な対処を取れるならいいですが、それができない場合はこういうことがよく起こります。

この方の腰痛は2ヶ月ほどで完全解消、半年ほどで基礎体力も大幅に引き上がり、現在は写真のようにブリッジも美しくこなせるようになりました。当然のことながら大きく若返り、人生は完全に前向きなものとなり、スラッと伸びた手足にも適正な筋力がついて、さらに美しさに磨きがかかり、とてもイキイキ輝いています。

KSPレッスンは、流行とは完全無縁で、解剖学的知見を正確に適応させた、最も本質的で究極的な部分に深く根ざしたレッスンを提供し続けています。

枝葉末節、一時期は華やかでも枝葉（えだは）のようなものは必ず廃れます。そういう枝葉のような表面的で長続きしないトレーニング・運動などには我々KSPトレーナーは一切興味がありません。プロトレーナーとしてそんなレベルのものを提供するのは恥ずかしいことだとも思ってます。これからも我々はひたすら本物レッスンだけを提供し続けていきます。