30代OL。長年の運動不足にコロナが加わり急速に総合体力が低下して身体の衰えをヒシヒシと感じるように。巻き肩・反り腰・姿勢の大幅な崩れなどが続くようになり、このままでは自分がダメになるからこれらを改善しようとホットヨガに長期間通うも、何も改善せず逆に体調不良が増加。そしてKSPに。
初見、パッと見ただけで、身体全身の力が大きく消え去り、体力が大幅に低下していることが分かる状態でした。こうなると必ず気力も落ちてしまい、判断力も低下して、行動は鈍くなるなど、何一つイイことが起こらなくなり、人生はどんどんマイナス方向へと向かいます。
こういう状態を改善するためにホットヨガに通ったことも余計に状態を悪化させる大きな要因でした。解剖学的・運動生理学的に深く見た場合、ホットヨガが身体に与える影響はほとんどプラスがなくマイナスばかりが目立ちます。
KSPに通っている一般の方たちや、KSP超高難度レッスンに通っているプロ&スーパーアスリートたちは、ホットヨガなどに通うことはあり得ませんが、仮にもしホットヨガに通うようなことがあればパフォーマンスや健康レベルがが急低下していきます。こういう身体の真理の法則から大きく外れた運動などにイイものなどありません。国民生活センターではホットヨガに関して2020年7月9日に下記の警告を発しています。
現在KSPに来て3ヶ月目を迎えますが、体幹を中心とした全身筋力を大きく取り戻しつつあり、急速に諸症状が解消され始めてきました。表情や声にも明るさが戻ってきてレッスンではイキイキとし始めています。まだまだ毎回汗びっしょり、筋肉痛大発生で苦労してますが、それがとても楽しいとのこと♪
この様子であれば1年経過ごろには、過去に経験したことのない本物の元気よさや活力を体得できることでしょう。すでにKSPに通われてる数百名の方たちがそうなっていますから、この予測が外れることはありません。