40代OL主婦、元来運動が苦手でほとんどやったことがなく今まで暮らしてきたところに、子育てや、長年続くリモートワークが加わり、元々硬かった身体がますます硬くなりガチガチに。筋力は極端に低下し、姿勢は大幅に崩れ、慢性疲労がひどくなり、このままではダメだから本気で筋力アップと柔軟性向上に取り組もうとKSPに。

KSPには3年前後毎週通い続けておられる60〜70代の方たち（すでに体力が大復活しており大変元気です）がとても多いですが、その方たちが来られた当初と比較すると、遥かに身体総合レベルが低い状態でした。

ここまですべてが落ちてしまうと日常生活すべてが地に落ちてしまいますから良いことは何一つ発生しません。何しろ実年齢は40代だけど、実際の肉体年齢は60代の体力がとても落ちてしまってる方と同レベルなわけですから・・・。

現在KSPに通うようになって3ヶ月目を迎えますが、当初とは様相が激変してきました。味わったことのない筋肉痛大発生も幾度も幾度も乗り越えてきて、筋力や柔軟性は大幅に上昇し、身体全身がイキイキと動かせるようになり、表情や声は明るさを増し、呼吸も深くなり始めています。

ここまでくると自身に対して、大きな自信・確信・勇気などがシッカリ持てるようになってきますから、日常生活すべても大きく好転していきます。

モデルのようにスラっとした美しい方ですが、ようやくそれに見合った身体総合レベルを取り戻しつつありますから、1年経過ごろには周囲の誰もが目を見張るほどの若返りを果たして素晴らしい人生を過ごしていくことでしょう。すでにKSPに長年通われている方たち全員がそうなっていますから、この予測が外れることはありません。