50代Rさん、普段は乗馬をたしなむ女性。崩れた身体バランスを戻すためKSP神戸三宮に | マシンピラティス神戸京都 | リフォーマー | キャデラック | パーソナルトレーニング | ヨガ / KSP コベヨガ

::: 本物は感化する :::

50代女性Rさん。身体のバランスが崩れているということでKSP神戸三宮に通われるようになりました。普段は乗馬をたしなまれています。

KSPに通われるようになり身体が以前とは違い、バランスが整い強くなっていきましたが、半年ほど経った際に転倒をして足首を骨折。手術を終え2ヶ月ほどお休みをして戻ってきた際には体力も落ち大変辛い状況でした。

そこから約一年が経ちました、現在は足首の調子も良くなり怪我される前より元気な状態になりました、いつも色々なワークをして汗が出てくるといいながら楽しんでトレーニングをしてらっしゃいます。

これからもいろいろなワークにて身体機能のさらなる向上めざしてサポートさせていただきます！

KSPパーソナルトレーニング
案内

KSP体験レッスン
申込

60代後半主婦、誰もが振り返るほど美しい方。普段は３ヶ国語を操り世界中を巡っておられるパワーパーソン。ひどい坐骨神経痛・股関節痛・五十肩に・・・

KSP京都三条スタジオは、京都文化博物館徒歩30秒・手づくりハンバーグの店とくら（同ビル1F徒歩10秒）・イノダコーヒー本店徒歩30秒など、交通や生活に至便な京都の中心地・中京区三条通りに位置しています。そうした立地柄、お客様は滋賀県や京都郊外など遠方から来られる方も多数いらっしゃいますが、当然ながら徒歩で来られる近隣の方が最も多いです。 Aさん（60代後半主婦）もそんなお一人でして、毎週毎週徒歩で来られて間もなく3年が経過。誰もが振り返るほど美しい方。普段は３ヶ国語をあやつり世界中を巡っておられるパワーパーソン。 KSPに来られる前は、ひどい坐骨神経痛・股関節痛・五十肩・慢性疲労などに長年…

Thumbnail

50代主婦、スラっと長い手足が特徴の美しい方。子育てに打ち込む中で重度の五十肩に長年苦しむことに。全身のこわばりや慢性疲労も年々ひどくなる・・・

50代主婦、スラっと長い手足が特徴の美しい方。子育てに打ち込む中で徐々に五十肩がひどくなってきて長年苦しむことに。関節類も硬さが半端ではない状態で全身のこわばりや慢性疲労も年々ひどくなる一方。それらの解消のためにとマットピラティスやヨガの教室、整形外科や整体マッサージなどに通い続けるも根本的な解消ができずじまい。そしてKSPに。 KSPに来られた当初は腕を回すことも上げることもほとんどできずじまいで、少し動かすのも痛みが強く出てきて大変でした。そのためリフォーマーやその他複数種のワークアウトを組み合わせた複合レッスン対応で臨んできました。結果、今は写真通り、痛みは完全解消して完璧に近く動かせる…

Thumbnail

50代OL主婦 & 60代ご主人のご夫婦。ご主人が途中参加されてからいよいよ3ヶ月目。超硬かった身体がついにほぐれ始めて動くようになってきました

50代OL主婦 & 60代ご主人のご夫婦。奥さまは以前からKSPに通われており不調がすべて消え去り絶好調になっていましたが、ご主人は途中から奥さまに連れて来られての途中参加。ご主人の当初の状態は、ひどい猫背で、身長は縮み、顔は前につき出て、重度のギックリ腰が近年頻発するようになり、ひどい肩こりや慢性疲労・活力の大幅な低下・ガチガチの岩のように固まった全身などが発生している状態。60代でこの状態だと先は言わずもがな、前向きで明るいことが発生する余地はなくなり、介護が必要な最悪の方向に進むしかないという状態でした。そんなご主人もいよいよKSPに通い始めて3ヶ月目に突入。ここに来るまでに…

Thumbnail

40代OL主婦、格安フィットネスジムを転々としながら8年以上通うも、年々ひどくなってくる股関節痛・腰痛・肩こり・便秘・股関節のつまりなどに悩み、次こそ人生後年の役に立つ本物の運動に取組みたいとKSPに

40代OL主婦、格安フィットネスジムを転々としながら8年以上通うも、年々ひどくなってくる股関節痛・腰痛・肩こり・便秘・股関節のつまりなどに悩み、次こそ人生後年の役に立つ本物の運動に取組みたいとKSPに。初見、色々な動きを拝見していくと、身体全身が硬さでガチガチになっているため、表情はこわばり、呼吸がとても浅い状態で、これでは諸症状がひどくなるのも当たり前という状態でした。良かれと思って取り組んできた運動が実はまったく中身が伴わず、健康になるどころか身体レベルを極端に低下させて不健康度合いが増してしまってたのです。お聞きしたところ、今まで通ってたジムではマシンの使い方や動き方などアドバイスを…

Thumbnail

50代OL、身長173cmでスラっとした美しさをお持ちの方。20〜30代の頃はフルマラソンで4時間を悠々と切ってましたが、KSPに来られた当初は肩関節や股関節周りはガチガチに硬くて柔軟性はほぼゼロ。腕立てや腹筋運動も3〜５回やるのも難しく、腰痛・肩こり・慢性疲労が頻発してる・・・

50代OL、身長173cmでスラっとした美しさをお持ちの方。20〜30代の頃はフルマラソンで4時間を悠々と切って楽しまれてたそうですが、KSPに来られた当初は昔の面影はすべて消え去り、肩関節や股関節周りはガチガチに硬くて柔軟性はほぼゼロ状態。腕立てや腹筋運動も3〜５回やるのも難しく、腰痛・肩こり・慢性疲労が頻発してる・・・という悲惨な状態。当然マラソンもフルどころか1〜2kmヨタヨタと走るのが精一杯・・・。この状態を生み出した原因の多くは長年のオフィスワークによるもの。役職が上がるとともに仕事量が増えて自分の身体のことなど考える暇もないという状態を数十年間続けてきた結果でした。この状態から…

Thumbnail

実年齢は40代・肉体年齢は60代。元来運動が苦手で何もせずじまい。子育てや長年続くリモートワークが加わり、股関節痛や慢性疲労などが頻発。その解消のために本気で筋力アップと柔軟性向上に取り組んで本当の美ボディになりたいとKSPに

40代OL主婦、とてもスラっとして美しい方。元来運動が苦手でほとんどやったことがなく今まで暮らしてきたところに、子育てや、長年続くリモートワークが加わり、元々硬かった身体がますます硬くなりガチガチに。筋力は極端に低下し、姿勢は大幅に崩れ、股関節痛や慢性疲労がひどくなり、このままではダメだから本気で筋力アップと柔軟性向上に取り組んで本当の美ボディになりたいとKSPに。 KSPには3〜4年前後毎週通い続けておられる60〜70代の方たち（すでに体力が大復活しており大変元気です）がとても多いですが、その方たちが来られた当初と比較すると、遥かに身体総合レベルが低い状態でした。ここまですべてが落ちてしま…

Thumbnail