まずはこの5年間、私のもとにひたすら通い続けていただいている方たちに対して深く感謝申し上げます。皆さまには感謝の念しかありません。いつも本当にありがとうございます😊🙏 私個人（NoBU）は、会社を辞めてKoB...

本日（2025年11月）は鈴鹿山脈の御在所岳（1212m）で秋の紅葉登山を目いっぱい楽しんできました！ KSPパーソナルトレーニングのレッスン一般公開前、登山にハマってた時はアルプス3000m級の山々〜北海道〜九州まで日本中のあらゆる高山に...

相変わらず爆発的な忙しさが続く毎日。来られてる方たちは、OL・主婦・高齢者・中高大学生・プロサッカー選手や野球選手などスーパーアスリート・世界的プロバレリーナ・歌劇団女優・大音楽家・弁護士・税理士・上場企業経営陣・会社経営者・世界を駆け巡る...

「運命」・・・本当の意味東洋哲学数千年の歴史から言う本来の「運命」の意味は、自分で自分の「命」を運んでゆくことです。すなわち、真理の法則を深く体得理解して、自主性を高めてクリエイティブな存在となって、宿命的存在、いわゆる動物的、機械的存在に...

本日はお盆休暇最終日。いつものトレランスタイルで芦屋川沿いを上がって、六甲山でも特に大好きな地獄谷へ。 ここは大岩や滝が数多くあってシッカリとした登山を楽しめるところ。カエル・クロアゲハ・トカゲ・ヘビなど多様な生き物たちに出会えるのも楽しみ...

本日は久しぶりに休めたので気温37度と相変わらずの猛暑でしたが、芦屋ロックガーデン経由の登山をモンベルのトレランベスト着用して2時間ばかり軽快瞬足でエンジョイ。日本のロッククライミング発祥の地は何度登っても最高に楽しいです。 ここ芦屋ロック...

ピラティスを学んで、本物の健康・幸福・美ボディ・最高レベルの身体能力・凛とした美しい姿勢などを手に入れたいという方は、素直に、昔から続くピラティスメソッドを、徹底した実戦練習を通じて身体の奥深くで学び続けてその真髄を体得していくことが大切で...

「世の中が非常に乱れてくると、型にハマった人間では役に立たない」::: 安岡正篤 ::: 私は日常生活すべてにおいて、型にハマることを極力避けるように常に心がけています。型にハマるとすべては必ず本質から離れていきますし、何一ついいことはあり...

「日々ひたすら自然の理に即す」 私のピラティス・ヨガの道における最高の先生は「自然界の法則（理・真理）」です。 自然の理に即して毎日生きていくことを最も大切にして日々の活動を行っています。自然の理から外れたことには一切興味がありません。 自...