50代OL主婦、長年の座り仕事からくる運動不足とストレスが原因で30代以降急速にファットボディ（強度の肥満体型）になってしまいました。
40代以降は、膝の痛みや腰痛、目まいや坐骨神経痛、ひどい五十肩なども頻発するようになり、それらの解消のためのリハビリトレーニングとして、整体・鍼鍼灸・格安筋トレジムに1年ほど通うも何も改善せず。やはり一時凌ぎに過ぎないものだけではダメだと思い友人が通ってるKSP神戸三宮に。
現在1年が経過しますが、体重はマイナス5kg。目標はマイナス15kgですが、その達成のためにまずはしっかり身体の基礎を磨き抜きましょうとお伝えしており、結果として、まずは脂肪が大幅に減り、筋肉量が増えました。このことはとても重要です。
当然、当初とは打って変わって、さまざまなピラティスリフォーマーやキャデラックの中上級者向けの動きもどんどんクリアできるようになってきました。
辛かった症状も肩の若干の痛みを除いてはすべて解消。もっと体重減らさなくっちゃ！と最近ますます張り切っておられます。
