50代OL主婦、趣味の登山の上達のために、股関節の硬さや体幹の弱さなどを何とかしたいとフィットネスジム・筋トレ&ストレッチのパーソナルトレーニングジム・加圧トレーニングスタジオなど色々通い続けるも改善効果をまったく感じることができずKSPに。

初見、基本的な動きを拝見しましたが確かにご本人がいう部分の改善は何も進んでいませんでした。KSPで過去最も多く見てきた事例に当てはまる典型的なパターンの方であり、こういう場合たいてい逆に負の効果が働き身体レベルが低下し続けていることがよくありますが、今回の方もまさにこのパターンに陥ってました。なぜそうなるかと言えば、要約すると、身体の真理に沿った正しいトレーニングを行わなかった（誤ったトレーニングにしか接することができなかった）ことが負の結果を生み出した・・・ということに尽きます。

加圧トレーニングひとつとっても初動負荷トレーニングと同様、大した効果は得れません。自身の身体を高次元レベルまで鍛えた指導者が解剖学や運動生理学を高度に用いて、正確な運動解析ができるならこの理由が分かるはずです。自身の身体が低レベル状態だとこのことの真の意味は絶対に理解できません。身体を深く鍛えることを指導する本物の領域では、知識・資格・学歴などだけを振りかざすだけでは精通できないということは古来から続く普遍の真理です。

登山も運動の観点から言うと、アンバランスな運動のため、いくら登山だけを続けても負の効果は大きくなる一方で、この方が思う改善効果は体得できません。私自身（NoBU）、登山大好き人間なのでこのことは痛いほど理解しています。

今の状態だと2〜3ヶ月すると、体幹を中心とした強さが急速に増してきたことや、柔軟性が少しずつ向上してきたことを実感して、自身の前向きな変化に大きな喜びを感じるようになってきて、6ヶ月経過してくると大いに登山を楽しめる状態に到達します。柔軟性の飛躍的な向上は、年齢や状態を勘案するとおよそ1年経過するころから大きく引き上がってきて、自身の大いなる若返りに最高の喜びを感じるようになってきます。

KSPでは今後もひたすら本物メソッドだけを提供し続けて、お越しいただく方の人生が最高に豊かなものになるよう全力を尽くしていくことをお約束します。