●KSPパーソナルトレーニング 正式認定指導者
●KP100 KPピラティス認定リフォーマー・キャデラック・チェアー トレーナー
●KPピラティス KP100TTC（ピラティスマシン・リフォーマー・キャデラック・チェアー100時間トレーナー養成講座）卒業

3年間ほとんど休まず通い続けたKSPパーソナルトレーニング（担当トレーナーNoBU）。
自分自身ガラスの腰の持ち主でした。今まで色々試してきましたが改善されず…リフォーマーに出会い、自分の体としっかり向き合う時間がとても大切だと実感しました。
腰に痛みが出ているけど、実はお腹の周りの筋力が弱すぎたり腿や股関節や背中の硬さが原因だったり…原因は1つだけじゃないんです！全身繋がってるんです！
リフォーマーは全身鍛えられるだけじゃなく、柔軟性も高めてくれます。一石二鳥です。体が整う、リセットされる感覚は体だけでなく心も満たされるので一石三鳥かもしれません！また続けることで正しい位置を定着させて、体を変化させてくれます。なので一石四鳥…と良いことが止まりません。
皆さまも私と一緒にリフォーマー始めませんか？運動好きも苦手な方もたくさんリフォーマーに触れてもらって、皆さまが目指す場所までの過程を楽しくトレーニングできる充実した1時間にしたいと思っています！
迷ったら、1度体験にお越しください。