60代Uさん、日本〜ヨーロッパ中を駆け巡る仕事がとても忙しく、飛行機の影響も加わり強い運動不足に陥りがちなため、その解消と健康寿命延伸のため、そしていつまでも若々しく仕事と人生を楽しむためにと、ピラティスリフォーマーによるパーソナルトレーニングを京都と東京で10年以上に渡り続けてきてた方。
そんな時にKSP京都三条の噂を聞いてまずは体験に。そこで深く納得いただき今まで通ってたすべてを辞めてKSPに通うようになったのです。
現在3年が経過しましたが、ひどいむくみ・肩こり・腰痛・慢性疲労などは解消。病気らしい病気もしなくなり健康そのものになりました。
いつもマイペースでコツコツと無理なくレッスンを継続して、元気溌剌として活動している姿を拝見してると、継続の大切さがよく理解できます。
本質的なものに深く接して、いかに無理なく楽しみ、いかに継続していくか・・・これこそが本物の健康を抱くための最高の秘訣です。
